Отзывы о работе _Ольга Хотина

И ещё ощущения другого человека после краткой диагностики

Отзыв после краткой диагностики

Олечка, мне ещё предстоит наполниться, познакомившись с твоим мини-курсом!

И ты знаешь, я периодически общаюсь с волонтёрами, которым помогаем в моём Марафоне Добра с Люшей-Райт. И Тата, которая выиграла твой подарок, уже раза 3 мне тааак хвалила тебя, твои методики и ту встречу, которая у вас была.)
Отрадно!
И спасибо тебе огромное ещё и ещё раз😘🤗🔥

знаете,очень не хватает ежедневной рефлексии-делиться позитивом не только своим,но и читать,что у других произошло сегодня хорошего,это очень заряжает.
а вообще очень интересно и здорово,что именно на этом марафоне собрались люди,которые не стеснялись быть самими собой,не боялись осуждения,не боялись поржать над собой,были активными,честными и не стеснялись в выражениях-потому что все мы живые люди.и сколько бы у тебя не было знаний,в моменте,бывает,ты их применить не можешь. и спасибо организаторам,которые подсвечивали ситуации с другого ракурса,потому что мы забываем,что фиксироваться надо на внутреннем-НА Я,а все фиксируются на внешнем,что проблема не со мной.
стала отслеживать и замечать,что стиль общения изменился,особенно в общении с начальством...стала отслеживать,что я чётко отслеживаю мысль и формулирую её в слова,я подбираю слова,я беру паузы,стала спокойнее, увереннее, действительно что то меняется. поэтому хочу всем сказать БОЛЬШОЕ спасибо за знания, за компанию. всех с наступающим Новым Годом,пусть всё у всех складывается благополучно🙏🏼

Сначала не понимала, к чему спринт может привести, но теперь подводя итоги понимаю, какие действия приводят к результату, а какие не так уж и важны.
Что надо развивать в себе самоценность, потому что из-за этого и продажи тормозят, сама себе себя продать не могу!
После встречи есть фокус и концентрация на определенных задачах!

Я знаю всё про переговоры.

В прошлом медик, в целом продавец с километровым стажем на пару десятилетий. Больше 10 лет работы с психологом. Я знаю всё.

Только вот не всё применяю, такой вот парадокс. А ещё невозможно знать всё. И мои слова не про то, как мои розовые очки и самомнение разбились осколками внутрь, нет. О том, как заботливо и аккуратно мне показали, что "Детка, а вот здесь, можно ИНАЧЕ". Без претензии на истину в последней инстанции, без насилия.

Чувства. Что это? Их можно потрогать, положить на полку? Ведь нет. Но именно они дарят крылья или разрывают на клочки. Услышать, понять, а главное - заговорить. Вот об этом были две недели с Наташей и Олей.

В любом начинании, опорой являешься ты сам. И если все рухнуло, то есть повод построить все иначе. Как? Девочки подскажут. И это не ради сдачи ДЗ, галочки или тычка "я прошла курс, падай ниц", это курс про тебя и на нем ты узнаешь много интересного и полезного! А ещё - заберёшь с собой. Не в могилу, в жизнь!

Наташа, Оля - я искренне рада знакомству с вами и работой на курсе. А рельса-то гнётся!

Пи.Си. причём тут медик - я ковырялась в мозгах))) Вот. Но узнала новое и про их устройство. Круто помогло в работе со скандальной клиенткой)

Я хочу сказать, о том , что по моему виду деятельности  умение разговаривать является неотъемлемой частью , но как правило, мы начинаем забывать о себе , о своих желаниях, о своих чувствах. А кто-то даже не знает о том , какие чувства существуют, как они называются ,как их можно проживать, как о них можно и  необходимо говорить.

Поэтому я, решила пройти курс с Наташей и Олей, который называется «Искусство лёгких разговоров».

Девочки большие молодцы, потому что задания которые были даны — лично для меня сначала не составили особого труда, каждая  из участниц шла со своей скоростью, без насилия над собой , в своём ритме. И не смотря на то , что у меня не выполнено два последних задания, но это уже моя готовность к их выполнению, моя зона ответственности и зона роста.Я получила огромную пользу , особенно в разборе выполненных заданий  и в их исправлении.

И вишенка на тортике оказался  эфир , для разбора участниц. Море пользы + розыгрыш. И не смотря, на то , что я ни чего не выиграла, но я уже победитель, потому что я выбрала себя.

Благодаря, вас девочки за ту атмосферу, которую вы создали. И я готова с вами идти в долгую дальнейшую работу.

На курс пришла с желанием просто побыть в поле девочек. Недавно познакомилась с ними вживую и такое было теплое и искреннее общение, что тянула купаться в их энергиях свободы и молодости!

Я не собиралась делать домашку. Честно! Ну, думала я, если успею.

И так случиломь, что Ольга увлекла подачей материала про мозг. Во мне заиграли знакомые слова четкостью смысла.

Но где легкие разговоры?
В принципе я не конфликтный товарищ и умею разговартвать конструктивно. Но с мужем мне хочется вернуть легкость в общении, именно в разговорах. И я пошла в домашку. Наталья аккуратно возвращала в схемы, данные в ДЗ.

Сама не заметила как две недели писала хорошее за день. Оно как-то само текло, по необходимости. И не забывалось.

А тут и финальная встреча! Сложилось, выговорилась, меня направили. Всей группой. Без нравоучений. Легким прикосновением душ. Благодаою! 🙏💞

Ольга 😁, Наталья 😁, ваш прекрасный тандем умножает бережное отношение каждой из вас.
В разы! Просто💫космос.

Да, вишенкой на торте стал выигрыш! Жизнь снова показала, что любит меня.
И что легкий разговор с моей половинкой обязательнл случится!
Было тепло.

Обнимаю с Любовью, ❤️❤️

Ольга , Наталья, спасибо за интенсив по коммуникациям "Искусство лёгких разговоров".
Мне очень понравилась структура, понятные задания каждый день, рекомендации, примеры и сочетание психологических инструментов с нейропрактиками.

Самое ценное было - обратная связь по заданиям, точечные вопросы и помощь в формулировках , вы действительно помогали найти нужные слова, чтобы они "ложились" на язык , а не были заученной фразой. Бережно, но настойчиво :) помогали докрутить фразы в коммуникации.

У меня  получилось  расширить варианты взаимодействий в сложных  ситуациях. Буду теперь прокачивать их, чтобы реагировать  по другому.

Вы создали очень бережное и поддерживающее пространство. Было комфортно делиться и я узнавала в ответах других участников свои ситуации, смотрела под другим углом, а как ещё можно.

Заключительная онлайн  встреча была просто отдельный вид  кайфушки.
Благодарю!

Оля, спасибо тебе большое за консультацию 💜 Это было очень ценно. Ты помогла мне не просто разобраться в текущих вопросах, а реально увидеть, как много всего произошло за эти полтора месяца — сколько было сделано.
После разговора я почувствовала лёгкость и уверенность. Будто всё наконец разложилось по полочкам, и стало понятно, что делать дальше. Особенно благодарна тебе за то, что подсветила, как часто я включаю внутреннего критика, обесцениваю много моментов. Теперь я к себе более мягко, с заботой 😻
Это правда поддерживает, помогает.
Спасибо тебе за внимание, чуткость и способность видеть важные вещи 🙏💫

НАКОНЕЦ ТАКИ, я могу дать обратную связь))) проходила летом с Олей марафон "замечательное лето". во-первых, с Олей очень легко, позитивно, инструкции короткие,ясные, по делу, никакой воды. Практики, которые казалось так сложно сделать, на самом деле элементарные,все трудности у нас в голове. исход от практик полезный) во-вторых, не стала писать отзыв по горячим следам,я интегрировала знания в свою жизнь. на днях состоялся разговор с подругой: "да откуда же я знаю,по какому поводу меня накроет тревожка! вот ты сейчас по какому поводу тревожишься?"- А Я ТО И НЕ ТРЕВОЖУСЬ)))) и последний раз как раз таки тревожилась перед марафоном. и это не значит,что нет причин, просто благодаря знаниям и практикам от Оли я научилась себя мгновенно стопорить и переключать. Потому что мы сами себя мыслежвачками вгоняем в стресс, а как важно видеть счастье в мелочах:
вот дождь пошел, вот падает листва…
Так что,кто ещё думает, решайтесь, меняйте себя и мир вокруг изменится,а Оля вам с радостью в этом поможет🙏🌸

Оля, привет!
Прошла все дни твоего марафона. Это было действительно ценно для меня. Новые знания и действия, о которых я раньше не задумывалась.
Например, снизить стресс по системе 5-4-3-2-1.

Необычным, но супер ценным оказался личный созвон по результатам теста. Не встречала раньше ни у кого такие созвоны внутри марафона.
Кстати, как и идея с тестами, которая наглядно показывает ситуацию со мной.

Что стоит улучшить не скажу, не нашла такого.

Желаю тебе процветания и дальнейших запусков твоего классного марафона!

Оля, благодарю тебя за марафон!
Ты подсветила некоторые моменты, о которых я не знала и забыла. Я забрала себе практики и нужные привычки, которые помогут конкретно мне.

Отдельное спасибо за возможность созвона в рамках марафона и рекомендации, которые помогут мне в моей не очень простой ситуации.

Рада, что попала на твой марафон!😊

Олечка, я тот счастливый человек, который прошел твой марафон по работе со стрессом! И хочу в очередной раз сказать тебе большое спасибо-чемоданчик первой помощи у меня собран! 👍🫶

Это приятно))

У меня сложилось ощущение, что я взяла работу с тобой один на один :)

Марафон классный, на меня он начал работать с первого дня - какое-то более осознанное состояние и фокус на негатив и его проработку :)

Писала тебе комментарии по ходу) но немного выпала два последних дня.. много всего что-то было) но сегодня догоню.

Думаю, можно сделать марафон через день и добавить может чат? Чтобы общались все)

Общение бы помогло не забывать о заданиях и смотреть, что еще сделали другие - себе забирать

Оля,
В марафоне понравилось:
-чёткая структура
-конкретные задания и практики
- три вида подачи информации - очень удобно. Видео смотришь, чтоб наладить контакт с тобой, а потом можно заглянуть в письменный файл, вспомнить о чем шла речь.

Забрала с собой технику дыхания, поняла, что я и раньше что-то подобное интуитивно применяла. Теперь буду делать осознанно и более правильно.

Понравился тест в первом дне.
Уже в процессе прохождения теста осознала, как много разных событий фоновых может вызвать стресс в организме.

Поняла, как устроен вывод гормонов стресса из организма, и почему важно их выводить.

Интерсный факт, что позитивный стресс сложнее переживается. Задумалась над этим)

Спасибо большое)


В целом, я понимаю, что попала на марафон случайно и к тому же бесплатно)), поэтому, могла проходить "спустя рукава".
Но в целом - рабочий марафон.

Удачи тебе!