Страх. Тень. Смерть.

Мастерская Страх стартует через 5 минут. Подключайтесь. Записи не будет.

💲Про донейшены

У Лаборатории добровольная оплата – сообразно вашему интересу, возможностям, мотивации и благодарности.

– Вы можете перевести благодарность в любой момент – до, во время, после лаборатории.

– Я писал выше о том, что сам бы оценил участие в таком эвенте на 15-35к, но вы можете определить для себя любую сумму.

– Я буду благодарен каждому донейшену, это осязаемая форма благодарности, которая меня поддерживает мотивирует делать далее проекты с форматом свободной оплаты, который идейно мне очень нравится, но также очень важно, чтобы для вас это действительно был свободный выбор, а не обязаловка.

Сделать донейшен можно
1. Т-банк: +79099047443
2. Paypal: daniilgoldin@yahoo.com
3. Wise (евро): Name: Daniil Goldin
IBAN: BE54 9056 8748 6897
Bank name and address: Wise, Rue du Trône 100, 3rd floor, Brussels, 1050, Belgium

Мастерская 1: Страх

Волнуюсь и жду с нетерпением!

Стартуем завтра, 27.06 в 12:00 по мск



Что подготовить?

✅ Убедитесь, что вы заполнили анкету
✅ Зарезервируйте время до 18:00.
Около 14 – 15 у нас будет перерыв на обед.
✅ Достаточно приватное пространство, где вы чувствуете себя спокойно и безопасно, сможете держать камеру включенной кроме исключительных ситуаций.
✅ Ручка и блокнот/тетрадь, в которых приятно писать. + простые рисовательные принадлежности (фламастеры, цветные карандаши) Компьютер/планшет с заметками тоже ок.
✅ Желательно, но не критично: доступ к хорошей LLM (гпт, клод, гемини и т.д.)
✅ Выполните предварительное задание
✅ Организовали себе поддержку и способ заземлиться и отрегулироваться

Ссылка на подключение Zoom

Topic: Лаборатория Страх. Тень. Смерть.
Time: Jun 27, 2026 12:00 PM

https://us06web.zoom.us/j/84095939161?pwd=zV92arwnzkXdixhzB3VTySydWAazHR.1

Meeting ID: 840 9593 9161
Passcode: 625339

Расскажу свой сон :

Была випассана - и в последний день мне одна из волонтерок говорит, что одна девочка пропала… Появляется тревога. Надо ее искать.
Сеттинг - лесистый овраг, заброшенный дом на краю.
Атмосфера переходит в начала хорор с классическим эффектом «разум застилает такой вязкой пленкой, становится сложно быстро реагировать и бороться, движения вязнут в чем-то” - чувство беспомощности. При этом страшно и постоянно ощущение серьезной угрозы.
Классика хоррора: силуэт, видимо девочки, в белом платьице, но странно двигающийся мелькает то между деревьями, то в доме. Девочка буквально ребенок. Я уже сам хочу спрятаться, но не удается.
Но вдруг мне приходит мысль, что это сон (!), а раз это сон - я всеоминаю со своей IFS терапии - что все это–части меня, моего разума, и значит эта девочка - какая-то очень раненная, изувеченная часть, которая прячется и защищается. А невозможность бороться (туман) - наверное, форма защитных частей, которые защищают девочку от меня, а меня - от нее. Это осознание резко меняет все настроение сна – меня сразу отпускает вязкий морок, я перестаю бояться, и начинаю ходить и искать девочку, звать ее, чувствую огромное сочувствие, будто ищу забившегося куда-то уличного щенка, но и тревогу тоже. Она больше не показывается, и в какой-то момент я просыпаюсь.

❓Интересно: вам знакомо это чувство тумана, слабости, невозможности бороться в момент опасности во сне?

Еще одна полезная практика для подготовки: запишите сюда сон, в котором вы испытывали страх, борьбу, преследование, неясную тревогу, угрозу и т.д. Это самый “чистый” материал из бессознательного.
⬇️

Хочу поделиться с вами парой высказываний о страхе от человека, физиологическая реакция (испуг) которого на пугающие стимулы по фМРТ - сканированию на 40+% слабее, чем у среднего человека. Вродденное ли это или приобретенное с практикой - мы не знаем. Но знаем, что он немного аутист.

Это Алекс Хоннольд - скалолаз невероятного уровня, практикующий free solo - лазание в одиночестве без страховки, где серьезная ошибка = смерть.
Можете посмотреть фильм про то, как он лезет километровую скалу https://films.nationalgeographic.com/free-solo

Что думаете? Пишите в комментариях

👁 ЗНАКОМСТВ ПОСТ

Это не основной фокус лаборатории, но мы обязательно будем говорить друг с другом – в общей группе и в небольших группах.

Напишите о себе в комментах к этому посту – в свободной форме. Вы можете использовать свое имя или взять на лабораторию псевдоним.
Поделитесь, что привлекло вас в Лаборатории, чего ждете и что уже хотите исследовать в своем опыте.

Прошу написать хотя бы по паре строк всех, кто заполнил анкету
Кто не заполнил, но хочешь прийти хотя бы на 1 мастерскую – ЗАПОЛНИ АНКЕТУ

Также напоминаю про подготовительные задания к мастерской Страх (закрепленный пост выше)

Страх. Тень. Смерть. pinned «СТАРТ ЛАБОРАТОРИИ Отважные (и не очень) искатели темных глубин! Сегодня, в день летнего солнцестояния, астрономический старт лета, самого беззаботного сезона, мы стартуем лабораторию Страх. Тень. Смерь. 1. Вы уже заполнили анкету? ⬇️ https://forms.y…»

СТАРТ ЛАБОРАТОРИИ

Отважные (и не очень) искатели темных глубин!

Сегодня, в день летнего солнцестояния, астрономический старт лета, самого беззаботного сезона, мы стартуем лабораторию Страх. Тень. Смерь.

1. Вы уже заполнили анкету?
⬇️
https://forms.yandex.ru/u/6a2f00fa068ff0a00da8c81a


2. Разминочное задание на неделю – готовимся в мастерской Страх (27.06 в 12:00 по мск)
1. Собираем коллективную палитру пугающих образов
2. Анализируем самые влияющие на вас страхи

❗️WARNING изображения в задании 1 могут шокировать и вызывать сильные эмоции
⬇️
https://unidraw.io/app/board/b463fb3ee6be210fded4?allow_guest=true

Все в формате виртуальной доски (сервис unidraw, простой, не требует регистрации, доска для всех открыта).

Инструкции к заданиям внутри доски. Вопросы приветствуются.


Требует совсем немного времени, но рекомендую заполнять постепенно, не торопясь, наблюдая за собой в повседнемности. В день по образу, например.
Подойдите к заданию с душой – это способ настроиться и “размяться” перед самой мастерской, а также подсобрать свой материал – с чем вы будете работать на мастерской.

Искатели! ВАЖНО

Пришло время более серьезных коммитментов.
Тех, кто собирается участвовать хотя бы в 1 мастерской (Страх. Тень. Смерть) Я прошу заполнить анкету честно и вдумчиво. Прошу ответственно взвешивать свое состояние – это в наших общих интересах.
❗️Заполнение анкеты НЕ ОБЯЗЫВАЕТ вас участвовать - передумать можно в любой момент, но без заполнения анкеты я к участию не допущу.

⬇️

https://forms.yandex.ru/u/6a2f00fa068ff0a00da8c81a

Страх. Тень. Смерть. pinned a photo

👁 ВСЕЙ НЕЧИСТИ!

Неделя до открытия лаборатории. 2 недели до первой онлайн-мастерской Страх (27.06).

Это просьба рассказать о лабе другим искателям.

Подумайте: вы знаете еще таких? – кто не прочь забраться в темные колодцы души, пошарить там в темноте и (возможно, но не обязательно) вытащить оттуда драгоценности.

Скиньте им ссылку на канал и напишите им: хэй! Я тут задумал(а) поучаствовать в таком приключении – может, и тебе зайдет 💀
А если у вас есть тг-канальчик или IG, и вам не жаль поделиться там – моя благодарность.

Мой ресурс распространения ограничен. Я уверен, что для меня проведение лаборатории будет ооооочень ресурсоемким, и вряд ли я проведу повторную лабу в ближайшее время. А проект у меня самого вызывает восторг и предвкушение, и мне хочется, чтобы о нем узнали все искатели, до кого можно дотянуться. Тем более он на донейшене, свободный ко входу и выходу. Моя благодарность

Мы уже не далеки от старта, хочу начать вас немного раскачивать