Faty Shell

Это я на 3 тренировку ходила фоткалась в зале 💅

Давно не смотрела аниме, в последнее время, в основном, читала и отложенные в закладки сериалы просматривала (включая очень девчачие, типа Бриджертонов 💅)

Так вот, случайно наткнулась на пару онгоингов – «Дневник разных стран» и «Святой грааль Эрис», оба очень зашли, хотя абсолютно разный вайб

Поэтому, господа любители аниме, порекомендуйте что-то, что вам очень понравилось, пожалуйста

Ну что, бахнем челлендж на 100 тренировок до лета?

В целом, я, и без освещения, этого плана буду придерживаться, но, когда делишься, как-то веселей :)

Отчеты будут в сториз

Цели у меня простые:
- Вернуть привычный тонус, силу, выносливость, энергию
- Дисциплина – приятно сдерживать данные себе обещания изо дня в день несмотря ни на что
- Пробежать в июне 15км

Побочный бонус:
Системная физическая активность приводит в порядок не только тело, но и мысли

План на тренировки:
Пока что у меня аккуратное погружение, поэтому первые 2-3 недели я увеличиваю хождение по лестнице до 60-70 минут (вчера было ~50) и далее делаю типичную разминку – растяжка, приседания, пресс – еще минут 20

Всякие там комплексы на группы мышц, зоны, бег и тд. и тп. буду вводить уже после, так как сейчас фокусируюсь на том, чтобы системно тренироваться и увеличивать нагрузку

Если кто-то все еще не в режиме, присоединяйтесь – будем выходить из зимней спячки

Котик + аниме + лежать вместе на диване 🤗

Наткнулась на первое же в подборке

Называется «Дневник разных стран»

Удивительно уютное и мудрое, действует как магний B6

Люблю всё-таки тот факт, что я не медиа-персона, заработок на жизнь которой буквально зависит от ежедневного постинга, даже когда тебе хочется уйти в себя

В 2020-е реально ЦЕННОСТЬ, что ты можешь просто взять и не открывать соцсети месяц или два – ничего не постить, ничего не читать, никому не писать

Просто заниматься своими делами, отсыпаться, играть в игры, читать книги, гулять

2025 год был какой-то гонкой на выживание – лично для меня

Но, я думаю, я сделала ряд незаметных тогда и непростых шагов, чтобы в этом году быть более счастливым человеком

Надеюсь, что так

Из текущих новостей:

- Я вернулась к себе домой
- Уже несколько месяцев работаю с одним стартапом – новый, необычный опыт, но мне нравится, люблю свою команду
- Снова начала писать – решила ничего не ожидать от себя и просто делать это какое-то время, а потом делать выводы
По-крайней мере, я точно знаю, что писать я люблю и делаю это всю жизнь, независимо от среды обитания
- Тренировки – честно, я не тренировалась регулярно 3 месяца и это пока что самый продолжительный период за несколько лет, тело очень просит дать ему нагрузку и вернуться снова в форму (речь не об эстетике, а об общем тонусе, самочувствиии) + я получаю искренний кайф от тренировок/физической активности и своих милых маленьких бицепсов, когда они в прайме

Чего в этом списке нет и чего мне не хватает?

Работы в кадре/работы со съемочной командой/командного творческого процесса

Это точно

В доту возвращаться по-прежнему не хочу: посмотрела финалы Бласта сейчас, представила себя в студии на дримлиге и поняла, что не вывезу я этих 10-14 часовых смен с бесконечными картами и аналитикой аналитики

Нет, нужен другой формат, другие темы, другое всё

Сейчас я обживусь в своей квартире и, думаю, что-нибудь придумаю

Только бы скорее снег растаял, хватит уже…

Буп!

Не хотела такое долгое молчание прерывать внезапным постом, но и промолчать не могу

Любовь иногда делает больно, и иногда настолько, что хочется больше никогда не испытывать всех этих чувств

Но я убеждена, что именно это – способность любить снова, проживать разный спектр и амплитуду эмоций – это делает нас живыми

Поэтому не переставайте любить

И, я буду не я, если не скажу, что, в первую очередь, любите самих себя

С 14 февраля, солнышки 🖤❤️

Поздравляю вас с Новым годом и Рождеством, любимые люди 🖤

Я просто ✨восхитительно✨ провела прошедшую неделю и от души желаю себе и вам, чтобы 2026 год был самым счастливым и легким годом за последние, как минимум, лет 10

Обнимаю и целую в щечку каждого, кто это прочтет 🥺

А мы с мамой в баню сходили

В комментариях видео этой роскоши в лесу 🫦

Кому дорожки от снега почистить?

Тут Рождество вовсю празднуют
Ну я так, немножко, присоединюсь тоже

Делаю вид, что я безработная и только и делаю, что отдыхаю 🙂‍↔️

Выспалась сегодня на год вперед
Лучший подарок себе на нг 100%

Если кто пропустил, вот вам мемов на вечер

Буп!

Короче, мне просто предложили поучаствовать по фану, офк никто всерьез не имел в виду какие-то там свидания/отношения, это же шоу

А так как я в Дубае, я всегда за любой веселый движ по расписанию

Бахнула мартини, посмотрела на красоток, поугорала с ребятами – чатик, себя повеселила и супер

Чатик 🙂 Фатю тут позвали на ШОУ ХОЛОСТЯК 📱 Оно уже началось 🤩

(Фатя уже была 💅🐾)

Заходите тоже посмотрите☕️

Подписалась на какую-то авантюру сегодня в 18:00…

Кто-то сегодня домашняя кошечка

Мне бы пошло каре, согласны?

Столько теплых слов написали, спасибо 😭

Держите фоточку, я зря красилась и корсет натягивала что ли ))

Я буду настоящей моделью для бренда нижнего белья, прикиньте!

Хочу с вами поделиться своим первым личным проектом и сотрудничеством, очень долго я созревала для этого и, наконец-то, мои постоянные съемки и работа над собой привели к этому моменту 🖤

Помимо того, что я буду моделью, я записала интервью с основательницей бренда – потому что вторая моя мечта – делать такого рода контент с интересными людьми, которым есть, чем поделиться/погордиться/похвастаться

Ну а поболтать на камеру я люблю, вы знаете )

Теперь еще, правда, монтировать его хаха (я же сам себе режиссер)