Если честно - не особо... Я и пропустил через себя миллион книг, видосов, подкастов, статей и попробовал кучу рецептов на практике - именно потому, что это все не работает😢
Головой ты все эти штуки понимаешь, они и правда банальны. Но вот нихера не делаешь.
Банальный пример:
я хочу систематически учить английский
Для пассивного словарного запаса я каждый день гоняю Reword (приложение 10/10, спасибо Андрею за рекомендацию). А вот для систематического изучения я купил себе всю стопку учебников Destination English (на фотке).
Я знаю, что секрет успеха в привычке (об этом подробно в #94 про "Атомные привычки"), поэтому:
- каждый день по пути на работу я гоняю Reword
- 2 раза в неделю я сажусь за учебник и прохожу одну главу
И если с приложением все хорошо, то как вы думаете, сколько глав учебника я прошел за последние 8 месяцев?
8 месяцев = 32 недели = 64 главы? Я прошел 2!!!🌚
И только спустя 8 гребаных месяцев до меня дошло:
5 минут каждый день > 30 минут раз в три дня
Да, суммарное время меньше. Но прогресс идет! Поэтому уже 3 недели стабильно делаю всего по 1-2 упражнения в день (5 минут) и чувствую больше уверенности в своем английском. И почему я такой умный раньше не догадался?😢
Моя слепота была в основном из-за отсутствия "анализа". Как только я увидел, что систематически продалбываю "привычку", которую хочу закрепить - поменял подход - и заработало.
Да, если у вас есть еще рекомендации по изучению английского - напишите, пожалуйста. Может быть, я даже смогу чем-то воспользоваться.
#продуктивность