ذهنت، اکسپلور زندگی‌ات را تنظیم می‌کند

🔹ذهن ما همه اطلاعات اطرافش را به یک اندازه پردازش نمی‌کند. وقتی چیزی برایمان مهم می‌شود، ذهن نسبت به نشانه‌ها و اطلاعات مرتبط با آن حساس‌تر می‌شود؛ درست شبیه اتفاقی که در اینستاگرام می‌بینیم، وقتی جست‌وجوها، مکث‌ها و تعامل‌های ما باعث می‌شوند محتوای مشابه بیشتری به ما پیشنهاد شود.

🔹وقتی ذهن برای مدتی روی موضوعی متمرکز می‌شود، چیزهایی که به آن موضوع مربوط‌ هستند بیشتر به چشممان می‌آیند.

🔹این فرایند می‌تواند درباره نگرانی‌ها هم اتفاق بیفتد. اگر مدام به شکست، کمبود یا طرد شدن فکر کنیم، ممکن است بیشتر متوجه نشانه‌هایی شویم که همین نگرانی‌ها را تأیید می‌کنند. جهان تغییر نکرده بلکه فیلتر توجه ما تغییر کرده است.

🔹به همین دلیل، «الگوریتم زندگی» قرار نیست یعنی هرچه را تصور کنیم، جهان همان را به ما تحویل می‌دهد. ماجرا این است که فکرهای تکرارشونده می‌توانند توجه ما را شکل دهند، توجه بر رفتارمان اثر بگذارد و رفتارمان در انتخاب‌ها و نتایجی که تجربه می‌کنیم نقش داشته باشد.

اینجا بخوانید که ذهنتان چگونه تعیین می‌کند چه چیزهایی را بیشتر ببینید.

@FarsnaTech