#نظر
⚠️ در بررسی مطالعات در خصوص دیابت، به تیپ یک یا دو بودن مطالعه توجه شود. (بین مطالعه [2] با مطالعات منبع [3]
دیابت تیپ یک، از کودکی یا نوجوانی آغاز میشود و به علت " عدم تولید انسولین در بدن " است ، این افراد با خوردن ۵ گرم کربوهیدرات، چه قند باشد چه خرما، قند خونشان بالا میرود و باید برای جذب قند از خون ، به میزان کافی انسولین به بدنشان تزریق کنند
ولی دیابت تیپ دو ، به علت " کاهش سرعت و میزان انسولین در بدن " است و عموما در سنین بالا شروع میشود ، این افراد درصورت خوردن ۵ گرم کربوهیدرات ، اگر قند باشد (با گلیسمی فاکتور ۱۰۰) به سرعت قند خونشان بالا میرود و به علت کاهش سرعت تولید انسولین در بدن، مدتی طول می‌کشد تا انسولین کافی برای جذب این مقدار قند ترشح شود، ولی با خوردن خرما ( با گلیسمی فاکتور ۵۰)، سرعت جذب این قند به خون کمتر بوده و به همین دلیل سرعت تولید انسولین کمتر هم می‌تواند مانع از بالا رفتن قند خون شود.
در باره این پیام
t.me/FarazTed/31109
Post #31122
3.11K
🕊 فرازتد⚡️(روشنگری) #پیوست [ 1 ] The glycaemic index (GI) is a rating system for foods containing carbohydrates. It shows how quickly each food affects your blood sugar (glucose) level when that food is eaten on its own. The glycaemic index can be useful for people with type…