چالش هفتگی: رهایی از انقباض گلو
روز سوم: جادوی خمیازه
⠀
💬 بهترین راه رفع گرفتگی گلو، باز کردن فضای حنجره است.
⠀
🔥 تمرین:
سه بار خمیازه عمیق بکشید و در بازدم، صدای «آآآ» را رها کنید.
⠀
🔸 نکته:
این کشش باید کاملاً نرم و بدون فشار باشد.
⠀
#چالش_هفتگی
#صداسازی
#سلامت_حنجره
⠀
@FaneBayan_MitraAllahyari
⠀
💬 بعد از تمرین، گلوت رها شد؟ 👇
Post #757
253
- ❤ 7