چالش هفتگی: رهایی از انقباض گلو
روز دوم: تنفس شکمی
⠀
💬 پایه صدای رها، تنفس درست است. تنفس سطحی باعث خستگی حنجره می‌شود.
⠀
🔥 تمرین:
طوری عمیق دم بگیرید که فقط شکمتان از هوا پر شود.
⠀
🔸 نکته:
دقت کنید که شانه‌ها و قفسه سینه باید کاملاً بی‌حرکت بمانند.
⠀
#چالش_هفتگی
#صداسازی
⠀
@FaneBayan_Mitra
⠀
💬 موقع تمرین، شانه‌هات ثابت موند؟ 👇