ФАНАТИК СКВАД

Хочешь бегать — бегай. Не хочешь — не бегай. Не смотри на то, что делают другие, главное условие — ТЫ сам(а) должен(а) захотеть надеть кроссовки. Стремление продолжать быть успешным или хотя бы каким-нибудь бегуном только все усугубляет. Не хочешь сейчас, захочешь потом. Не захочешь, ничего страшного: в жизни много других важных и не менее интересных вещей. На то мы и любители, чтобы любить то, что мы делаем.

Проживи те эмоции, которые сейчас испытываешь. Опустошение после напряженного сезона — это нормально. Дай себе время на то, чтобы осознать, как он прошел для тебя, и то, что сезон закончился.

Отдохни. Нет, не два дня пропуска тренировок — по-настоящему. Как следует выспись, перевстречайся со всеми друзьями, похулигань. Сделай то, что давно хотел(а) и откладывал(а). Не бегай. Вообще не занимайся спортом какое-то время. Просто много гуляй, ешь здоровую вкусную еду и много общайся. И не кори себя за то, что форма уйдет. Уйдет, потом вернешь.

Дай себе столько времени, сколько потребуется. Если бег — это то, что тебе действительно нужно, то, позволив себе соскучиться, ты снова полюбишь его и он обязательно вернется в твою жизнь.

Бег ради жизни или жизнь ради бега? Имеет место быть как то, так и другое. И то, и другое по-своему классно — здесь важно не пытаться жить (или продолжать жить) так, как ты, на самом деле, не хочешь.

Придумай себе новую вдохновляющую цель, об которую тебе будет приятно бегать. Если тебя вдохновляют цифры — то это личник на марафоне (или какой-то другой дистанции, не профильной для тебя). Если к цифрам ты равнодушен(а), то, может быть, захочешь пробежать что-то сумасшедше-красивое или умопомрачительно-приключенческое. Целью может быть помочь своему другу пробежать первый забег или же побывать на старте волонтером. Бег — очень разный. Уменьши масштаб, настрой оптику.

Или же не ставь беговых целей вовсе, если они вгоняют тебя в уныние. Бегай просто так — без гаджетов и планов. Хочешь — быстро, хочешь — медленно. Потешь своего внутреннего ребенка. И да, это все еще бег.

Какой бы вариант ты не выбрал(а) и где бы ты сейчас не находились в твоих отношениях со спортом, помни: бег — это не то, что всецело определяет нас, но бегать — фантастически здорово.
А бегать в классной компании с Фанатик Сквад — фантастически здорово втройне!

enjoy

Клубная тренировка

Подводящая тренировка к Московскому марафону

#клубная@fanat1ksquad

Утро субботы как и всегда начинается в парке. И уже в 115-й раз это 5 вёрст5️⃣

Продолжаю готовиться к пейсу 7:00❤️
По цифрам вроде получается неплохо. По ощущениям, я пока недостаточно хорош в этом темпе😁
А в локации всё неплохо, собралось 5️⃣8️⃣финишеров.

Еще вот собрался состав Фанатик Сквад☀️. Скоро у клуба день рождения (24 октября) и праздновать планируем как и в прошлом году в Филях. 7️⃣лет, это уже приличный возраст для бегового клуба👍

#паркран

солнце☀️
шарлотка🥮
пятерка из 25💪🏻

сегодня выбрался с приличным составом ФАНАТИК СКВАД на очередной паркран.

локация #24:
С95 Вешняки

🏃=❤️

От души поздравляем Наташу Веге!

Финишировала 70.3 IRONMAN BELGRADE SERBIA ✅️

Сила и честь.
Победа или смерть 💪🏻

В воскресенье состоялась замечательная трибьют-эстафета Московского марафона.

Классическая трасса была разделена на 42 участка, по одному на беговой клуб.

Андрей Летуновский пригласил ФС принять участие в эстафете. Спасибо, было классно!

Собрали большую красно-белую толпу. На ветру развевались флаги.

Мы получили эстафетную сумку с чипом от команды Черкизовских прудов, зарядили им приветственную песню.

Наш этап сопровождался громкими гимнами во славу ФС и Спартака 👑

Передали эстафетную сумку дружественному клубу Бездельник и побежали с ними дальше на финиш. Там встретили ребят из многих беговых клубов.

Сделали душевно и красиво. Это хорошо видно на снимках от нашего друга Андрея Несмешная нога

Вот я и дождался. Наконец-то снова он — самый душевный забег во Вселенной. Очередной, уже не помню какой по счёту «Темп10МГУ». Такой домашний и любимый. Где все участники практически знают друг друга, если не лично, то в лицо уж точно.
Ощущения дружеской тусовки, чьего-то дня рождения или просто встречи хороших приятелей не покидают до конца мероприятия.

Нет, конечно же, я очень люблю большие, грандиозные соревнования, такие как Московский марафон, «Белые ночи» или «Забег РФ», наконец.
Где запах адреналина ощущается ещё за несколько часов до старта. Где суета, очереди в туалет и толкучка в стартовом створе не раздражают, а являются привычными и понятными атрибутами чего-то грандиозного и очень важного.
Я так вообще обожаю толпу. Как я могу её не любить — я дитя трибун, у меня это в крови.
Но сравнивать серьёзность и глобальность этих мероприятий, где многие люди рвут жилы и мышцы за возможность доказать всем и себе в первую очередь, чего ты стоишь в данный момент, с душевностью «Темп10МГУ» совершенно неправильно.
Это совсем разные категории. Это как любить Родину — что-то большое и порой сложно осязаемое. И обожать свой город, может, даже район или дворик, где ты вырос или живёшь. И то и другое, безусловно, про любовь, но разную.
Прочувствовали? Тогда возвращаемся на территорию Московского государственного университета.

Я всего лишь один раз на «Темп10МГУ» бежал на результат. Это было весной прошлого года, и тогда мне удалось подвинуть свой личник до 42:24. Правда, продержался он совсем недолго — ровно неделю — и пал в Сочи на автодроме.
На остальных «Темпах» я просто получал удовольствие от забега по тихой и приятной территории МГУ, рядом со своими друзьями и соратниками.

Но в этот раз мой друг Лёха попросил меня выступить в роли некоего пейсмейкера, а вернее — напарника по забегу — и провести его до финиша менее чем за 53 минуты.
В итоге личник у Лёхи в кармане, а его «Спасибо, друг» на финише — приятный бонус к уже полученным положительным эмоциям.

Дальше объятия, фотографирование, обсуждения результатов и продолжение разговоров, не оконченных до старта. Как же я всё это люблю!

И я благодарен Богу и Лёше Бордакову за то, что этот праздник бывает четыре раза в год!🙏

#обеге