Fahrenheit

Забота о себе выглядит не как идеальная wellness-рутина, а как один простой выбор👌🏻

✓ Лечь спать пораньше
✓ Взять воду с собой
✓ Поддержать организм витаминами и минералами
✓ Не ждать, пока силы закончатся, а запланировать отдых

Быть в ресурсе, в теле, в моменте и в балансе — это не состояние «по умолчанию».

Это то, к чему можно возвращаться маленькими действиями каждый день 🤍

Пока у всех майские с шашлыками, мы отправили воду Fahrenheit… в Непал. К базовому лагерю Эвереста 5364 м 🏔️

Вы знаете, как мы любим поддерживать сильные истории.
И в этот раз — это восхождение команды прекрасных девушек.

Весна — сезон восхождений на крышу мира. Но за 6 дней в Непале и третий день на треке солнце было всего пару часов.

Путь из Катманду в Луклу начался с одного из самых опасных аэропортов в мире — из-за высоты и короткой посадочной полосы.

«Самое сложное здесь не идти, а адаптироваться. Но даже на высоте: ирландский паб, танцы и сатурация 94–95%. Тяжело, но всё хорошо».

Зачем всё это?

«Проверить себя, свои возможности и исполнить давнюю мечту».

На следующей неделе будем делиться кадрами с того самого легендарного базового лагеря Эвереста 🔥

А пока держим курс вверх.
И водный баланс тоже❤️
#базовыйлагерь_Эвереста

Это мы смотрим в светлое будущее!

Нас ждет солнечная весна, сладкая прохладная вода Фаренгейт и всё самое лучшее 😍

Скоро будет хорошая погода, уже на этих выходных 🙌🏻

Красиво открыла крупнейшее беговое событие России, Московский полумарафон, Лилия Мендаева.

Двукратная чемпионка России и рекордсменка по лёгкой атлетике, а также друг Fahrenheit.

🥇Лилия стала победительницей полумарафона.
5 км — 15:50.

Дальше она будет готовиться к чемпионату России по лёгкой атлетике, который пройдёт в июле. Цель — выиграть и поставить новый личный рекорд. Будем наблюдать за её успехами и поддерживать на пути к цели 🙌🏻

ЗОЖ устарел — теперь recovery, восстановление

Раньше все качались,
теперь все активно восстанавливаются.

Сон, спорт, вода, баланс во всём — новый фитнес 💪🏻

Вы уже перешли на новый режим?

🎾 🥎Продолжаем заботиться о гидратации участников Российского падел-тура. Сегодня начался уже III турнир в этом сезоне.

Понаблюдать за игрой в падел может любой желающий при обязательной регистрации.

📍На этот раз игра проходит в Москве 23-26 апреля на кортах клуба «Падел ХАБ Нагатинская»
— по адресу: 1-й Нагатинский проезд, д. 2, стр. 17.

Вода Fahrenheit для всех участников и зрителей 😉

Как понять, что вы в минусе по воде (и это не про коммуналку):

Чек-лист:
✓ болит голова
✓ тянет на сладкое
✓ нет энергии
✓ сухая кожа

Часто это не просто тяжёлый день, а сигнал, что пора выпить воды.

А какую, подсказывать не будем 😉

По календарю — весна
По ощущениям — непонятно 🙃

Самое время подготовиться к своей весенне-летней прайм-эры.

Меняем привычки, уделяем больше внимания себе.

Добавляем коллаген в рутину —
молодеем, растим красивые волосы и чувствуем себя прекрасно 💃 А погода подтянется.

В ритме большого города
Fahrenheit ➕❤️

Как вы готовы к спортивному сезону?

Мы да! Будем во многих точках Москвы поддерживать вас полезной водой 🤝🏻