Нутрициолог Анна Ладыгина. Фактор питания

Столкнулась с проблемой при интеграции видео на платформу библиотеки клуба:

😡 если видео помещено на YouTube , то показывает только с vpn

😡 rutube не интегрирует видео для ограниченного доступа

😡 в vimeo нужна оплата тарифа для получения нужной опции, а оплата из РФ не принимается

Кто-нибудь знает какие еще видео хостинги позволяют интегрировать видео на сайты?

Аффирмации на день

Зашла за утренним какао, случайно выпали послания от бариста.

Люблю эту кофейню. Особая атмосфера, сервис и настроение на день, за которые приятно платить )))

Хорошего дня!

Пункт 2 в наведении порядка: наработанные материалы.

В духе советов, которые даю клиентом, начинаю с фокуса на одной задаче.

🎯Октябрь посвящен созданию платформы базы знаний клуба для специалистов по питанию ProDietClub

За 5 месяцев существования клуба, накопилась большая база вебинаров и мастерских на различные темы от разборов кейсов до финансовых консультаций 🔥

К этим материалам получают доступ все члены клуба не зависимо от даты вступления👍

Особенность клуба: привлечение специалистов по смежным темам, которые позволяют расширять кругозор и комплексно подходить к своему развитию и жизни.

Например, в этом месяце говорим об инструментах геймификации в практике диетолога и нутрициолога

❗️Вступить в клуб можно до 4 октября.

Всем, кто хочет познакомится с нашим клубом, дарю мой персональный промокод АННА со скидкой 20% (3200 руб вместо 4000).

Посмотреть программу тут

Поступил вопрос про хранение.

Честно говоря, не пробовала переложить свои действия по заготовкам на определенный алгоритм и схему. А вот про планирование покупок есть целый гайд, о нем можно прочитать тут https://t.me/factor_pitania/538

Беру пару дней на раздумья))) Попробую проанализировать и описать свои действия в понятном виде.

Кому-то еще актуальна информация по хранению и заготовкам?

А можно описание того как вы делаете заготовки и организовываете хранение?

В холодильнике порядок навела. Теперь все подписано и промаркировано))

Коко Шанель говорила «Женщина, которая стрижет волосы, собирается изменить свою жизнь»

После дня рождения и отпуска захотелось навести порядок, разложить все по полочкам физическим и ментальным, убрать лишнее.
Первое, что попало в категорию лишнего- волосы.

А вы замечали связь измения образа с изменениями в жизни?

У меня было как минимум два таких эпизода. Первый привел ко второму высшему и переезду, второй к замужеству))

Две недели меня не было на канале.

Всего две недели, а по насыщенности, как целая вечность

За это время:
- стартовал уже второй модуль курса «Нутрициолог. Консультант по питанию» академии ДСК
- сходила в театр
- отметила два важных события в жизни друзей
- запланирован девчачий weekend в ноябре
- случился долгожданный отпуск с полным отключением от соцсетей и чатиков
- прочитано 3 художественные книги
- добавился один год к моему возрасту, дурости не убавилось и это радует

На видео кадры из отпуска. На Турцию посмотрела новым взглядом.

Как ваше настроение на осень?

Мем дня, стащила у коллег

Оставлю как социальное доказательство 😁

Мы это сделали. Местами нервно, с новыми седыми волосами, но обратная связь все компенсирует

Конференция получилась 🔥💣
С открытым ртом слушала всех спикеров.

Отдельное спасибо спикерам, кто ввязался с нами в эту авантюру! 😂

УЖЕ ЗАВТРА!

Ждем вас на конференции “Тренды ЗОЖ”!

Расписание завтрашнего дня:

12:00 - 12:15
🔹 Открытие конференции
Тема: Актуальные вопросы нутрициологии

12:15 - 12:40
🔹 Доклад: "8 стражей здорового сердца"
Спикер: Мария Липилина
Концепция кардиоваскулярного здоровья, 8 принципов здорового сердца, рекомендации по питанию и образу жизни для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.


12:40 - 13:05
🔹 Доклад: "Антиэйдж питание - миф или реальность"
Спикер: Анна Кондратьева
Теория старения, как питание влияет на старение, что помогает сохранить молодость.

13:05 - 13:30
🔹 Доклад: "Запретить нельзя давать: как научить ребенка есть полезную еду"
Спикер: Елена Давыдова
Полезная еда для детей, как формируются пищевые привычки, ошибки родителей.

13:30 - 13:55
🔹 Доклад: "Что нас сбивает с выбранного пути?"
Спикер: Ирина Степанова
Причины самосаботажа, как преодолеть внутренние барьеры.

13:55 - 14:10
🔹 Розыгрыш подарков

14:10 - 14:35
🔹 Доклад: "Микробиота: научный подход. Современные знания о мире внутри нас"
Спикер: Лилия Титова
Роль микробиома в здоровье человека, мифы о микробиоте, поддержка здоровой кишечной микрофлоры.

14:35 - 15:00
🔹 Доклад: "Опасные добавки в продуктах питания"
Спикер: Мария Ильина
Зачем нужны добавки, могут ли они причинить вред, натуральные ингредиенты vs. добавки

15:00 - 15:25
🔹 Доклад: "Тренды и новинки в фитнесе. Какой путь выбрать?"
Спикер: Дарья Князева
Умный фитнес, тренировки с собственным весом, бег, тренажеры.

15:25 - 15:35
🔹 Розыгрыш подарков

15:35 - 16:00
🔹 Доклад: "Суперфуды и функциональное питание"
Спикер: Анна Ладыгина
Что такое суперфуды, функциональное питание, особенности применения.

16:00 - 16:25
🔹 Доклад: "На силе воли? Или что на самом деле помогает человеку измениться"
Спикер: Наталья Парилина
Почему сила воли не всегда помогает, действенные способы изменений, типичные ошибки.

16:25 - 16:50
🔹 Доклад: "Хроническое воспаление - правда или миф"
Спикер: Галина Бикбулатова
Что такое хроническое воспаление, кто в зоне риска, пути решения проблемы.

16:50 - 17:00
🔹 Закрытие конференции и розыгрыш подарков.

РЕГИСТРАЦИЯ

настроение дня

Обсуждали с подругой тему творческих проектов

В мире, где все крутится вокруг денег и жажды заработать, еще остаются люди, которые горят своим делом, для которых важнее создать что-то новое, важное, меняющее мир вокруг. Это вселяет надежду и веру в будущее 🕊️

Именно желание быть причастной к тому, что чья то жизнь изменится, привело меня в нутрициологию.
Вероятно поэтому, мне так сложно даются продажи, «сделки с совестью» и принятие того, что не всем нужны твои добрые идеи 😒

P.s. все же хочется верить, что труды всех альтруистов буду вознаграждены)))

Находка для тех, кто хочет увеличить долю овощей в рационе 😂

В поисках вдохновения для презентации на конференциях зашла во Вкусвилл, а тут такой прекрасный овощ. В еще можно купить протеиновый коктейль в кафе при магазине.

Но с лекцией все рано идет туго.
Какие у вас есть вопросы про суперфуды и функциональное питание?