Завтра у нас вебинар на тему расстройств питания у детей. Решила немного погрузиться в тему.

Сейчас послушала один подкаст с психологом. В некоторых ситуациях узнала себя в подростковом возрасте.
Не в смысле каких-то диагнозов. А в знакомых мыслях, ощущениях и ситуациях.

Например, «качелеобразном» восприятии себя: в один день ты смотришь в зеркало и думаешь — ну вообще-то всё отлично. А в другой — «я жирная».
И ещё в том, как легко какие-то случайные комментарии взрослых могут застрять в голове на годы.

И знаете, что меня больше всего зацепило?
Я поймала себя на мысли, что какие-то похожие комментарии иногда сама могу сказать. Не со зла, конечно. Просто потому что так принято говорить, вроде как забота.

На самом деле мы редко задумываемся, как слова могут повлиять на то, как человек будет воспринимать своё тело.

Оставлю здесь ссылку на подкаст

https://vkvideo.ru/video-37122210_456239574?t=59m57s