Можно выбирать хорошие продукты, знать основы здорового питания, искренне стараться.
И всё равно ловить себя на ощущении:
«Я делаю вроде бы всё правильно, но результата нет».

В такие моменты обычно начинают:
🟢 запрещать целые группы продуктов
🟢 ужесточать правила
🟢 искать ещё одну «рабочую схему»

Хотя проблема чаще всего не в том, что мы едим,
а в том, как мы смотрим на рацион.

🔍 ЧЕК-АП РАЦИОНА

«Слепые зоны» здорового питания

🗓 07 февраля
⏱ 11:00 (МСК)

Мы будем разбирать:

☑️ типичные «слепые зоны» даже в ЗОЖ-рационах
☑️ реальные дневники питания
☑️ ошибки, которые мешают результату, но не бросаются в глаза
☑️ логику оценки макро- и микронутриентов

Кому будет полезно

☑️ нутрициологам и специалистам по питанию
☑️ студентам и ординаторам
☑️ тем, кто хочет разобраться в своём рационе глубже
☑️ тем, кто устал от ощущения «я стараюсь, но не понимаю, что не так»

Что вы унесёте с собой

☑️ ясность, где именно теряется результат
☑️ структуру анализа рациона
☑️ практические инструменты для работы и жизни
☑️ чек-лист для быстрой самопроверки

🎁 Бонус участникам

Чек-лист «Семь шагов для уменьшения калорийности»

🎙 Спикеры

🎊 Софья Дружинина — врач-диетолог, терапевт
🎊 Анна Ладыгина — нутрициолог, спикер образовательных программ

📌 участие бесплатное
📌 количество мест ограничено

👉 Зарегистрироваться на вебинар

РЕКЛАМА ПО ПАРТНЕРСКОМУ СОГЛАШЕНИЮ «АНО СОЗВЕЗДИЕ», ИНН 7743469250 erid: 2W5zFG9Wh5J