Сегодня была на сеансе ребалансинга - это такая техника массажа с глубокой проработкой фасций.

Это не первый опыт в данной технике, но сегодня было просто улет 🌟

Что понравилось помимо мягкости движений, когда одно плавно перетекает в другое (в этот момент мой мозг отключается от мозгожевачки)

1️⃣ чуткость к клиенту без настоятельных комментариев: «надо вот так дышать, не забывай»
дыхание в этой технике особенно важно

2️⃣ мастер шла за откликом тела и готовностью клиента. Это важно для доверия, расслабления и прогресса в результате

3️⃣ до и после мастер объяснила суть техники, возможные реакции и дальнейшие действия. Сразу понимаешь что с тобой рядом знающий человек

Простые принципы, благодаря которым на которых строится эффективная и доверительная работа, снижение веса не исключение.
Если хотите снизить вес или выстроить здоровый рацион в таком подходе, пишите в личные сообщения.

Поделитесь любите массаж? Какие техники предпочитаете?