АНО «БЕЛАЯ ТРОСТЬ»

🏕 Экспедиция «Шелковый путь»: Аркаим, плейбэк и то, что осталось с нами

Экспедиция «Шелковый путь» стала экспериментом: смогут ли очень разные люди создать пространство, в котором рождается сообщество Экстрабилити? Одним из ключевых этапов пути стал Аркаим. В пути участники разрабатывали включающие сценарии, пробовали новые роли, каждый день практиковали «Дыхание взаимообогащения» — синхронизировали дыхание в парах, учились чувствовать друг друга.

Но настоящая проверка началась, когда пришлось выйти за пределы своего круга. На экскурсии по Аркаиму участники попробовали взаимодействовать с людьми, которые не были частью их сообщества — и оказалось, что одного желания вовлечь недостаточно. «Мы осознали, что азарт и вовлечение могут нарушать границы», — делится Константин Витальевич Баранников.

Продолжением стал плейбэк-перформанс театра «Под варежкой», который прошёл уже после экспедиции и был посвящён переходу движения Экстрабилити на новый этап года: от включающих сценариев к «Дарам богам».

На плейбэке участники снова рассказывали истории экспедиции — на этот раз актёрам театра: про разговоры у костра, про звёздное небо над Аркаимом, про то, как менялись их роли внутри группы. Актёры проживали эти истории на сцене, а участники увидели собственный опыт со стороны.

«Принятие — это не когда тебя понимают, это когда ты продолжаешь дышать, даже если тебя не поняли. Когда ты принимаешь чужой страх как часть своего опыта», — один из выводов, к которому пришла группа ещё в Аркаиме и который снова прозвучал на плейбэке.

Что именно изменилось в участниках после возвращения — покажет время: кто-то возьмёт новую роль в проектах «Белой трости», кто-то продолжит рефлексию через плейбэк-практики. Это ещё предстоит увидеть и проверить. На плейбэк пришли не только участники экспедиции, но и зрители со стороны.

🤍 Аркаим не заканчивается Аркаимом. Он продолжается в решениях, которые люди принимают уже после экспедиции. Следите за тем, что будет дальше, и присоединяйтесь к нашим встречам.

⏰ Напоминаем: сегодня, 19 августа, в 18:30 — закрытый плейбэк-перформанс Театра «Под варежкой».

Позади всё, что мы приняли и прошли вместе. Сегодня на сцене будут только наши истории и момент, в котором они оживают.

📍 Офис АНО «Белая трость»
🕡 Ждём вас

🧘🏼‍♀️ Клуб Экстрабилити 🧘🏽

12 августа в Клубе Движения Экстрабилити прошла встреча, посвящённая телесным практикам как способу справляться с выгоранием. Клуб — один из форматов пост-работы после наших семинаров по профилактике выгорания «Выгоранию — нет». Здесь мы продолжаем работу уже после программы: восстанавливаемся, исследуем новые методы, а затем делимся полученным опытом с участниками наших семинаров.

Важный принцип — мы начинаем профилактику выгорания с себя. В Клуб приходят не только участники и клиенты программы, но и сами ведущие, авторы и организаторы «Выгоранию — нет».

12 августа встречу провёл Константин Баранников, генеральный директор консалтинговой компании «Институт дизайна управления и конкурентных стратегий», соорганизатор Движения Экстрабилити. Темой встречи стала танатотерапия — подход, который работает не через разговор, а через тело. Выбор пал на него не случайно: такой формат может быть особенно полезен, когда человеку трудно проговаривать свои переживания вслух. Тело становится языком, который понятен всем.

Философия Экстрабилити раскрылась здесь напрямую — через сам формат встречи, где опыт проживается совместно. Работа с телом может помогать справляться с выгоранием не только за счёт отдыха, но и через возвращение внимания к собственным ощущениям. Иногда именно возможность остановиться, почувствовать себя и прожить опыт вместе с другими помогает восстановить ресурс.

📅 Следующая встреча Клуба состоится 3 сентября в 18:30. Продолжительность встречи — 1,5 часа.

📍 Офис «Белой трости», ул. Челюскинцев, 29.

Ведущие: команда тренеров Движения Экстрабилити.

Для записи свяжитесь с Константином Баранниковым: +7 906 810 80 20.

Хотите присоединиться и позаботиться о своём ресурсе? Записывайтесь на встречу 🧘🏽‍♀️

Инклюзивный сплав по реке Исеть 🚣‍♀️

1 августа состоялся инклюзивный сплав по реке Исеть в Каменске-Уральском, организованный совместно с Межкультурным турклубом «Без границ. Go Beyond».

Маршрут готовили два месяца и в итоге прошли 7 км пешком и 5,6 км по Исети — через знаменитый Исетский каньон, один из самых живописных уголков Среднего Урала 🏞️.

Кроме сплава устроили
небольшую прогулку по городу.
Всё началось на жд вокзале Екатеринбурга 🚂. Собрались 21 иностранный студент из 12 стран — Нигерии, Ганы, Индонезии, Ирака, Индии, Ирана, Египта, Хорватии, Алжира, Перу, Эквадора, Сирии. К ним присоединились 3 незрячих участника от «Белой трости» 🤍.

По пути в электричке было очень весело: студенты общались с участниками, играли в игры на знакомство, устраивали разговорные клубы — и к месту сплава все уже стали друзьями 😊. От станции прошли по красивому лесу до точки старта, где занялись подготовкой обеда и сборкой катамаранов.

А дальше — настоящая сказка ✨. По пути встречали множество сапов, байдарок и туристических корабликов, а с воды любовались скалами Каменные ворота и другими природными достопримечательностями 🪨. Устраивали гонки, водные бои и соревнования за лучшее фото 📸 — маршрут оказался под силу даже новичкам.

На финише сыграли в игру «найди потерянные гайки в траве» 🔍 — и победителями стали незрячие участники, которые нашли все гайки, потерянные при разборке катамаранов. В этом и проявляется Экстрабилити: ограничение одной из способностей человека часто становится мощным толчком к развитию других способностей и талантов. Наша задача как раз в том, чтобы создавать пространства, где эти способности могут проявиться. Сплав стал одним из таких пространств: иностранные студенты и незрячие участники вместе искали дорогу, поддерживали друг друга на воде и учились слышать и доверять. Так рождается настоящая инклюзия.

Своими впечатлениями поделился Владимир Каменечки, руководитель Go Beyond:

«Этот сплав дался очень легко — никаких сложностей не возникло. В организации участвовало два опытных капитана, маршрут дополнительно сопровождала моторная лодка. Заранее мы прошли весь путь и по воде, и по суше, чтобы разведать начальную и конечную точки.
Наше сотрудничество с «Белой тростью» длится уже год, так что многие студенты уже были знакомы с незрячими ребятами — контакт был лёгким и естественным.
Самое яркое впечатление — то, что в такую дождливую погоду мы поймали единственный сухой день. Природа была прекрасна, все участники отдохнули и получили удовольствие от настоящего международного диалога. А по пути мы встретили свадьбу — и с воды кричали поздравления молодожёнам на разных языках 🎉».

Этот сплав стал частью проекта МЭВИЛ-2026 «Экология со-знания» — пути к новому опыту взаимодействия и подготовки к будущим экспедициям «Шёлковый путь» и «Паруса Духа» (Казахстан, Кыргызстан, Турция, Хорватия) 🌍 В этом году подобных сплавов больше не будет, но впереди — другие инклюзивные мероприятия в похожем формате, поэтому подписывайтесь на наши социальные сети, присоединяйтесь к Парусам духа.