НАТ.ЛЕС.ДЕНЬ

Жизнь в пограничном слое

Во-первых, так переведено на русский язык название книги Gathering Moss (Собирая Мох)

Во-вторых, это то, как я живу сейчас

По-английский пограничный слой будет: liminal layer

Терапевтическая прогулка в лес: liminal journey

Мы много на занятиях говорим о лиминальности, и как в неё заходить и как выходить, и как сопровождать

И вот что я понимаю сейчас: глубокое погружение в творческий процесс, в написание сценария, в моем случае - это тоже лиминальное путешествие

Я как бы здесь, но не здесь, и иногда я настолько там, что ничего «здешнее» не вмещается

Писательство (его активный процесс), толком несовместимо ни с чем повседневным

Я выхожу из-за письменного стола, но не выхожу

Я все ещё в пограничном слое

То есть история, когда писатель уезжает на край света, или наоборот, запирается на месяц в кабинете, чтобы написать книгу, это не блажь, это законы перехода

Я не могу позволить себе ни то, ни другое. У меня дети, собака, кот

Как говорил мой мастер: есть над чем подумать

Возможно, мне нужно стать самой себе проводником

Я усмехаюсь, вспоминая, что у меня написано в профиле канала: лесные и писательские прогулки

#extforestday #дочьбукиниста

дети болеют
я пишу

в принципе, этим все сказано, и можно ничего не добавлять

но вот, что я понимаю. что это наша работа, миссия, задача, узнать себя как следует, узнать как мы устроены

какая я утром, какая вечером, какая я когда влюблена, когда денег полны карманы, когда нет их совсем, когда болею, когда горю делом, когда устала, давно-давно, сильно-сильно, так что вечером иногда ложусь, обняв подушку и почему-то само собой вырывается: хочу домой

я хочу домой, но того, дома, куда я хочу, его уже нет или пока ещё

но зато я знаю, что дает мне чувство дома, чувство себя, и не побоюсь сказать счастья каждый день

что меня наполняет?
что меня опустошает?

всего два вопроса, вот и вся система моей навигации

я ценю маленькие проблески счастья гораздо больше, чем счастье огромное яркое, очевидное, за которым все в вечной погоне

есть северное сияние, а есть солнечный робкий зимний заяц на деревянной дверце шкафа

и вот эти проблески, как зайчик. нужно знать, как отражать свой свет, и свет мира

такие вещи должны быть не в крутой поездке на бали или не на сцене со статуэткой в руках

они должны быть на расстоянии вытянутой руки, в кармане, на ближней полке, стоить недорого или совсем ничего не стоить:

любимая книга
любимая чашка, песня, дурацкая самая глупая шутка невпопад
пять минут танца, допустим, я недописанный абзац и как я танцую тогда?
котейка на плече
кофе с утра, пять минут тишины по дороге к дому (просто сесть под двумя липами и быть) и многое другое

мой мир такой хрупкий и такой прочный одновременно, это я его заметила и создала

создала тем, что заметила

в воскресенье я провела свою первую настоящую лесную прогулку. двухчасовую, по всем стандартам ассоциации лесотерапевтов. завтра я заполню отчет по форме. и отчитаюсь куратору в зуме.

я уже получила два отзыва из трех. и оба они замечательные. там много хороших слов обо мне как проводнике, но я помню и обещаю никогда не забывать:

лес это терапевт, я - только открываю двери

мой любимый вопрос в отчете: как мир больший чем человеческий (more than human world) поддерживал меня на прогулке?

я ещё думаю, как ответить, а пока думаю, хочу рассказать историю, которая случилась со мной чуть больше года назад.

я тогда поехала в Питер на свое второе банное обучение, к наташе @list_prilip

обучение проходило в Парголово, это стародачный район Спб,
карта обещала озеро и развалины старого дома, конечно же, хотелось прогуляться, до начала бани у меня было около часа. и я решила - успею

заборы до небес, крыши дорогих домов, октябрь, никаких следов старой жизни. я сорвала чужое забытое на дереве яблоко. спрашивала пару раз встречных про озеро и дом, но они удивлялись - это вам ещё далекоооо

сейчас уже не помню, телефон садился или карта наврала, помню, что поняла, что я не дойду, загулялась и надо торопиться назад к бане. и что есть короткая дорога через лес, а есть длинная - как я шла сюда

и чтобы успеть вовремя, придется рискнуть - пойти через незнакомый довольно густой пролесок, всего-то метров двести поперек

но есть такая особенность у леса, что у него нет никакого поперека, и как только ты заходишь в него, он тебя окружает

и вот я стою посреди деревьев. и все мои вектора, они одинаковые с виду. солнца не было, по нему было не понять как идти. и я тогда, сама не знаю почему, стала вслушиваться в пространство. не медитировала я ничего. просто в кой-то веки не у головы спросила

ответ пришел в виде импульса - мне туда

я пошла, куда вело, и чем дальше я шла, тем точнее знала, что иду верно, хотя лес ещё был все такой же не прозрачный, и не было никаких человеческих подсказок - тропы, вышек или домовых крыш

тропа как бы простраивалась в пространстве. она была почти виртуальной, и при этом реальной совершенно. и через какое-то время я вышла ровно там, где мне надо было. на учебу банную успела вовремя

об учебе на лесотерапевта я тогда ещё только мечтала и знать не знала ничего толком

но повесила себе на шкаф, как друг учил, записку: что мол надо записать это - как лес меня вел

лес меня вел, а я ему доверяла

яблоко было очень вкусным. баня судьбоносная. красиво было.

фото прилагаю

#extforestday

в затяжные пасмурные дни, я имею ввиду ну вот эти, когда все одно к одному сыпется, валится, и кажется, что земля уходит из-под ног

(на самом деле земля никогда, никогда не уходит из-под наших ног)

у меня есть две мантры, которые помогают мне

1. в этом правды нет (меня ей научила женщина, прошедшая инициацию в индейском племени лакота)

но о ней в другой раз, а вторая

2. не сегодня (ей я научилась у друга, который страдал зависимостью, и держится вот уже больше двух лет)

не сегодня я выкурю сигарету
не сегодня плюну на все и выпью пару бокалов вина
не сегодня проведу вечер на тусовке, чтобы отвлечься от «проблем»
не сегодня пропущу цигун или медитацию
не сегодня начну жалеть себя и/или сорвусь на детей
не сегодня залипну на два часа в соцсетях или сериале
не сегодня поставлю приложение для знакомств и утону в бессмысленных переписках/свиданиях

может, кому-то можно, это часть его жизни сейчас, но это больше не часть моей жизни, поэтому

не сегодня

есть ещё мантра «сегодня» (сегодня я напишу одно стихотворение, сегодня я позвоню другу, с которым давно не говорила по душам, сегодня я не буду вспоминать старое и тд)

но это уже другая история

жизнь, она состоит не из месяцев, не из лет, а из дней

утро день вечер ночь

вчера сегодня завтра

просто подумайте об этом

и нет никаких «проблем», это все река жизни, и как река сама себя очищает от ненужного, и жизнь также

каждый день

это, конечно, теперь задачка со звездочкой:переводить собственные тексты с английского на русский.

на английском я пишу простыми короткими фразами, и не играю с словами и ритмом как делаю это на русском

выглядит странно. что ж, странности тоже пусть будет место в жизни

завтра я веду первую лесную прогулку на русском языке. до этого демо-версию я проводила на английском. тоже вопросов полно.

ну ничего. лесу все равно, на каком языке я говорю. главное, чтобы слова были легкие и от сердца.

задания на курсе лесотерапии стали объемнее

завтра поеду в лес размечать трейл, а сегодня закончила первую половину Tea Plant Identification, а работаю над ним уже неделю почти каждый день по чуть-чуть

нужно выбрать 4 местных растения, безопасных для чая на прогулке «на 110%» как у нас говорят и заполнить по ним форму

я делаю часть от руки, в блокноте, потом покажу, что получается

помимо всех биологических свойств в форме важно описать свои взаимоотношения с растением. и на этапе выбора, и сбора, и заваривания и вообще

мне это сердце открывает

то, что со всем можно выстроить свои уникальные отношения, даже с чаем

в форме много разделов, я не буду их приводить. я выбрала из разных несколько абзацев и получилось почти эссе, выложу утром отдельным постом

#extforestday

я болею.

я грущу, что болею посреди сценария, который так важен для меня, и я не могу его писать, туманные дни, туманная голова.

но я не злюсь, что болею. болезнь это сброс напряжения, это уже закончилось сопротивление. один мой знакомый говорит: «когда тебя кладет - это новое прогружается»

и пока новое во мне прогружается, я перечитываю старое

помните, летом я писала каждый день 1000 знаков? нашла одну такую затерянную в заметках. делюсь.

а на фото это девочки мне печенье испекли сегодня.

«День меня оберегал от ненужных поступков. Дождь это небесный душ. Лужи мои зеркала. Когда я только что из-под небесного душа, то я тиха и радостна. Дети какие-то чучи, я ругаю их: говорю, вы кормите полной фигней и свой желудок, и свои бедные головы, стоит мне отвернуться. Я грубее говорю. Но сейчас не хочу грубее. Я иду потом в комнату и думаю, что я резка, и что я смотрела в детстве мультик про Луну в матроске, и я смотрела Дункана Маклауда из рода Маклаудов, и я смотрела Элен и Ребята, и ничего. А потом вдруг я думаю, что времена изменились, и мы собирались тогда учиться, работать и жить по намеченному плану. А теперь четвертый год идет война. И я говорю 11-летнему мальчику, моему сыну вообще-то: когда ты кого-то обманываешь, ты крадешь больше всего у себя.

- Что краду, мам?
- Реальность.

Сегодня я утром пила кофе на балконе, и сегодня читала Уитмена, и в тиши Уитмена, вдруг мне стало все совершенно ясно. Что надо идти не на рандомный воркшоп по поэзии пусть и с Ведерниковым, а надо идти на свой ансамбль. И что текст про Ю.Н. я начну со слов: я хочу рассказать, каким я узнала его заново последние три года до того, как его не стало. И что я - напишу. Я пошла на ансамбль, и пелось легко и правильно. И Устя улыбалась. И я внутри».