«…Традиционно к чувствам относят зрение, слух, вкус, обоняние и осязание. Однако в практике ANFT признаётся ещё одно чувство — то, что мы называем чувством сердца (Heart Sense).
Важно сразу уточнить: мы действительно имеем в виду чувство, а не когнитивный опыт.
Чувство сердца — не метафора. Это то, что мы реально ощущаем в теле.
Чтобы лучше это понять, полезно представить сердце как сенсорный орган, способный улавливать нечто о времени и месте, в которых мы находимся, — то, что не воспринимается традиционными чувствами.
Мы довольно часто переживаем опыт чувства сердца, но обычно склонны игнорировать его или не придавать ему значения, поскольку нас приучили считать, что всё, что нельзя измерить или рационально объяснить, не может существовать.
Это во многом похоже на то, как нас приучили игнорировать интеллект тела: так же нас научили игнорировать или подавлять интеллект сердца.
Возможно, у тебя был такой опыт: ты входишь в дом и телом чувствуешь — «в этом доме много любви». Или наоборот — попадаешь в пространство, где тело словно говорит: «здесь произошло что-то пугающее».
Чувство сердца можно рассматривать как способ переживания качества пространства, которое нельзя отнести ни к одному из внешних чувств и нельзя объяснить аналитическим мышлением.
Помимо отношений с пространствами, чувство сердца может активироваться и в контакте с другими существами. Самый простой пример — ощущение рядом с любимым человеком или с кем-то, с кем ты только что познакомился, но сразу почувствовал сильную связь, не понимая почему.
Речь не столько о качествах этого человека, сколько о том, как тело и сердце реагируют на его присутствие.
Это ощущение трудно описать словами: это воплощённое переживание здесь и сейчас.
И, конечно, мы можем испытывать это чувство и по отношению к существам за пределами человеческого мира — дереву, животному, стихии.
В рамках этой программы мы будем называть это чувством сердца».
A Guide’s Handbook of Forest Therapy
Бен Пейдж, Амос Клиффорд ANFT
#extforestday