От работы дохнут кони...

Прошедшая неделя была очень насыщенной: 2 форума по недвижимости, работа за кадром в институте IPM, встречи, новые знакомства.

Всё это даёт энергию, с одной стороны, но с другой — так же сильно её забирает. 🪫

Хочу поделиться с вами своими способами отдыха и восстановления энергии:

1️⃣ Провести время с семьёй, детьми, заняться приятными домашними делами.
Семья — это тоже своеобразная работа, но с близкими людьми можно хоть на край света уйти. Мои — действительно подпитывают меня изнутри.

2️⃣ Медитация, чтение, просмотр фильмов.
Кто пробовал регулярно медитировать — поделитесь опытом, как сильно изменилось мировосприятие и внутренние ощущения?
Для меня это реальная перезагрузка. Включил компьютер — выключил.

3️⃣ Природа: я очень люблю просто уйти в сад, посидеть там в одиночку, подумать о своём.
Когда ветер и шелест листьев — твои единственные собеседники, очень быстро можно восстановить душевное равновесие.

🔋Это помогает мне перезарядиться, отключиться от дел и просто насладиться моментом.

У кого бывают загруженные дни — поделитесь, как вы восстанавливаете силы? 🧘