Сервис подбора психотерапевтов Alter запустил курс «Психотерапия. Путеводитель для клиентов». Он рассчитан на тех, кто хочет узнать, как работает терапия, и найти «своего» психолога. В составлении курса принимали участие сотрудники Психологического института РАО, а ведёт замечательная Наталья Кисельникова.

Из курса вы узнаете:

— В чем разница между психотерапией и разговором с другом
— Нужна ли психотерапия вам
— Как это работает: что происходит на первом и последующих сессиях
— Какова роль клиента
— С чем может помочь терапия

https://stepik.org/course/60641/

(Этот пост, как и все остальные посты в этом канале — не рекламный, написан, потому что я считаю практики осознанности и психотерапию взаимодополняющими, но не заменяющими друг друга.)