Глеб Калинин и Мария Ерунова ответили на 10 (на самом деле больше) вопросов начинающих о медитации. Обсудили мотивацию к практике, время, место и продолжительность, позу и дискомфорт, сонливость и мысли в медитации и многое другое (в видео на Ютубе есть навигация)
https://www.youtube.com/watch?v=Pzmqz4dP0jc
Post #94
423
Forwarded from Мы. Здесь. Сейчас. Медитация и осознанность
YouTube 10 вопросов про медитацию Cледующий курс обучения медитации Глеба Калинина и Марии Еруновой стартует 13 мая 2020 https://course.usherenow.ru/ 10 вопросов про медитацию для начинающих. Вопросы, на которые отвечают в беседе Мария Ерунова и Глеб Калинин: 2:16 Что такое медитация? 4:25…