Благодаря пандемии можно бесплатно посетить тысячи разных занятий. Вот сейчас можно бесплатно (за донейшн) «сходить» на гагу. Это не леди, а танцевальный язык. Гагу придумал великий израильский хореограф Охад Нахарин для танцоров. Для них она — способ найти свою уникальную форму, двигательную идентичность. Для нетанцоров гагу немного упростили и назвали Gaga People.

На базовом уровне — это мягкая разминка (если соберетесь и давно не двигались, лучше в оценке собственных возможностей быть консервативным), на чуть более глубоком — это способ увеличивать телесную осознанность, чувствительность и чувственность. Научно доказано, что люди, занимающиеся танцами (в любом возврасте — есть отдельные исследования про пожилых), улучшают проприоцепцию, баланс, имеют более здоровые показания давления и т.д.

Несколько лет назад гага в исполнении московской танцовщицы и преподавателя Томы Нуэво помогла мне выбраться из эмоциональной ямы — уже после первого занятия я почувствовал себя сильно более счастливым, писал про это подробнее. И вот сейчас попробовал удаленный формат — тоже работает, есть даже какой-то особый драйв от того, что вальсируешь между куханной утварью с сотнями людей со всего мира.

Гага-танцоры из Нью-Йорка и Тель-Авива ведут занятия на английском 8 раз в день 7 раз в неделю. Зарегистрироваться можно здесь (мотайте до раздела Updates, выбирайте удобный слот и регистрируйтесь), занятия через Зум, как водится.