К слову о городских ретритах — 6-7 октября (вечер пятницы и весь день в субботу) мой друг и учитель Виктор Ширяев проведет такой ретрит в Москве. Это хороший способ попробовать впервые или перезапустить практику. Про ретрит под руководством Вити я расскажу чуть позже — его подход в своё время оказался для меня очень эффективным.

https://mindup-centr.timepad.ru/event/580296/