Сложность как оптимальная среда для роста

Мы все стремимся к порядку — состоянию, в котором наши действия ведут к предсказуемому результату. Непредсказуемость вызывает страх и дискомфорт. Когда есть выбор, большинство людей выберут порядок.

Но когда порядка становится слишком много, наступает стагнация. Слишком много правил и ограничений делают систему ригидной, неподвижной, душат созидательность, препятствую развитию. Прорывные инновации невозможны в забюрократизированном государстве, и также в развитии личности — «слепленность» с правилами, жесткими представлениями о себе и мире делают развитие невозможным.

Хаос — брат-перевертыш излишнего порядка — это низкорезультативная среда, в которой невозможен рост.

Сложность — это оптимальная среда для роста. Со сложностью обязательно приходит дискомфорт, он верный признак состояния сложности. Дискомфортно от непредсказуемости, от того, что старые правила уже не работают, а новые ещё неизвестны.


Есть 3 источника сложности

1. Внешние обстоятельства. Природные катаклизмы, экономические и геополитические потрясения, переезды, потеря работы или бизнеса.

2. Другие люди.
Кто-то другой может создавать сложность для нас — в этом, например, роль родителей. Без вмешательства родителей ребёнок всегда будет выбирать простые и предсказуемые способы провести время, чтобы расти и развиваться, нужен толчок извне. Терапевты, коучи, тренеры тоже создают для своих клиентов сложность — и помогают с ней справляться.

3. Мы сами.
Мы можем создать сложность, нырнув в серьёзную учёбу, сменив карьеру или уйдя в никуда.

(Подробнее про сложность — см. Bill Eckstrom)

От нашей реакции на сложность зависит то, вырастем ли мы — или станем еще более ригидными и неадаптивными.

Последние месяцы я работаю с клиентами, помогая им справляться со сложностью:

— Вырабатывать психологическую гибкость (открытость опыту, осознанность, вовлеченность), без которых тяжело адаптивно реагировать на изменения,
— Выявлять ценности, смыслы и находить мотивацию
— Переходить от паралича анализа и прокрастинации к действиям
— Начинать активное исследование мира, своих гипотез о нём и себе в неё в духе стэнфордского подхода Design your life, используя техники дизайн-мышления для быстрого проектирования своей новой жизни в новых обстоятельствах.

В августе запускаю 8-недельную группу — будем работать над сложностью вместе.

Запросы, с которыми ко мне приходят в индивидуальную работу:

• Найти новую занятость, в которой есть драйв, динамика, скорость, вовлеченность и перспективы развития
• Обрести чувство авторства жизни
• Понять, что на самом деле нравится, почувствовать «поток»
• Найти мотивацию, смысл в текущей деятельности (или окончательно убедиться, что его нет, и начать искать новое)
• Увеличить масштаб принимаемых решений
• Найти уверенность, уменьшить количество тревожности и рефлексии
• Найти свой трек, план, методологию
• Стать более творческим, спонтанным, начать проявляться вовне

Вместе с группой можно поработать над любым из этих запросов. Группа людей со схожими запросами — это эффективная среда для совместного роста.

Если вам откликается цель группы — пишите мне @glebkalinin, созвонимся, проведём бесплатное интервью с уточнением вашего запроса (для многих сам процесс интервью помогает структурировать мысли и состояние), а я расскажу подробнее об условиях и группе.