TGViewer
Опытным путём × Глеб Калинин Опытным путём × Глеб Калинин @experimentally · 1.56K subscribers
Post #103 1.45K
Билл Гейтс опубликовал летний список книг и включил в него книгу про медитацию — The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness, by Andy Puddicombe.

Гейтс: «Долгие года я скептически относился к медитации. Теперь я делаю это как можно чаще — три раза в неделю, если позволяет время. Книга Энди и приложение, которое он создал, Headspace, помогли мне изменить своё мнение. Энди, в прошлом буддистский монах, предлагает множество полезных метафор для объяснения потенциально сложных концепций в медитации. В эти времена каждому из нас не помешали бы ежедневные несколько минут, чтобы сбросить стресс и сменить фокус, и это отличная точка для начала.»

https://www.gatesnotes.com/About-Bill-Gates/Summer-Books-2020
GatesNotes 5 summer books and other things to do at home Whether you’re looking for a distraction or just spending a lot more time at home, you can’t beat reading a book.
More from @experimentally
  1. Oct 9, 2025Быть гиком — важная для меня идентичнось. Я всю жизнь пишу код, запускаю стартапы и экспер…
  2. Aug 19, 2025Заканчивается моя группа по работе с прокрастинацией. Мы работаем с проблематичным отклады…
  3. Aug 8, 2025Дополняем негативную предвзятость позитивной Наш мозг устроен так, что в первую очередь за…
  4. Aug 6, 2025Продолжаю серию интервью с исследователями реальности (и, кстати, всегда ищу интересных со…
  5. Aug 5, 2025Почему позитивные цели работают лучше, чем негативные Когда вы формулируете задачу в терми…
  6. Jul 22, 2025Начинаю цикл разговоров с людьми, которых я условно обозначаю как исследователей. В первом…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →