Peakspan - новое слово в медицине

В научном журнале Aging and Disease опубликована работа, в которой авторы предлагают переосмыслить само понятие «здорового старения».

Исследователи вводят новый термин — Peakspan: период жизни, в течение которого человек сохраняет не менее 90% своих пиковых физиологических и когнитивных возможностей.

В отличие от привычного healthspan — числа лет без хронических заболеваний, Peakspan фиксирует не отсутствие болезни, а присутствие функции.

Оказывается, большинство систем организма — сердечно-сосудистая, мышечная, иммунная, скорость обработки информации — достигают максимума в промежутке между 20 и 30 годами и после этого неуклонно снижаются.

К 50 годам среднестатистический человек уже вышел за пределы Peakspan по большинству показателей — притом что до постановки какого-либо серьёзного диагноза ему может оставаться ещё два десятилетия.

Отдельно выделяется кристаллизованный интеллект — накопленные знания, профессиональная интуиция, опыт суждений. Он продолжает расти примерно до 50 лет и остаётся устойчивым вплоть до глубокой старости. Именно поэтому опытный хирург или управленец в 60 лет может превосходить более молодого коллегу — несмотря на то что по большинству биологических метрик давно прошёл свой пик.❗️

К тому моменту, когда медицина фиксирует отклонения, функциональный упадок у человека идёт уже много лет. Это меняет подход к превентивной медицине. Стареющие общества не могут позволить себе десятилетия формально здоровых, но функционально ослабленных граждан.

Zhavoronkov et al., Aging and Disease, март 2026. DOI: 10.14336/AD.2026.0080