На самом деле наш мозг намного интереснее!

Это научно используемая анатомическая классификация.

Головной мозг часто описывают как 3 крупных отдела:

1) Большие полушария (cerebrum) – восприятие, произвольные движения, речь, память, мышление и элементы сознания.

2) Мозжечок (cerebellum) – координация движений, точность, равновесие (и участвует в автоматизации навыков).

3) Ствол мозга (brainstem: средний мозг + мост + продолговатый мозг) – жизненно важные автоматические функции (дыхание, сердечный ритм), уровни бодрствования, базовые рефлексы и проводящие пути между мозгом и телом.

✔ Отдельно: в глубине мозга, между полушариями и стволом, расположен промежуточный мозг (diencephalon), куда входят таламус (переключение/обработка сенсорных сигналов) и гипоталамус (гормональная регуляция через гипофиз, гомеостаз: температура, голод/жажда, сон и др.).

Иногда нужно работать с убеждениями и смыслами (уровень “полушарий”), а иногда - с телом и регуляцией (уровень “ствол/автономная система”), а иногда - с привычками и автоматикой. В зависимости от уровня - это работа разных помогающих практиков.

Реакции чаще всего можно регулировать, навыки тренируются, даже если у нам рептильный мозг😜