ВДНХ что-то знает про завтрашнее 1 сентября...

Большинство родителей, которых я знаю, в эти дни волнуются перед стартом школы.

Психологи говорят, что стресс перед школой связан не только с детьми, но и с родителями.
Во-первых, у взрослых появляется тревога перед будущими событиями. (кто знает, что там будет?!). Во-вторых, перегрузка памяти: сбор портфеля, организация кружков, новые расписания.

✨ Тут есть несколько вещей, что помогает:

1. Делить обязанности, где можете.
2. Выносите из головы в чек-листы, расписания и стикеры всё что можете, чтобы не держать в памяти.
3. Проговаривайте свои эмоции, хотя бы с самим собой и с ребенком. Что правда сложно, что волнуетесь, что устаете.

Сил всем родителям в сентябре ✨