Какие факторы больше всего влияют на стресс и выгорание руководителей?

Консалтинговая компания DDI выделяет 3 ключевых фактора:

1. Нехватка времени
По результатам глобального опроса 2025 года, только 30 % руководителей считают, что у них достаточно времени для качественного выполнения работы. Необходимость работать в условиях цейтнота приводит к переутомлению, истощению и хронической неудовлетворенности.

2. Ограниченность ресурсов и информации
При нехватке необходимых инструментов и информации руководители сталкиваются с проблемой эмоционального выгорания в 2 раза чаще. Почему? Необходимость делать выбор с высокими ставками при отсутствии достаточной информации усиливает стресс и когнитивную перегрузку. И снижает уверенность в собственных решениях.

3. Недостаток доверия
Уровень доверия в организациях оказался тревожно низким. Только 29 % руководителей доверяют своим непосредственным подчинённым, а 31 % — руководителям высшего звена. Последствия значительны: руководители, не доверяющие своим непосредственным подчинённым, в 3,2 раза чаще сталкиваются с проблемой эмоционального выгорания. Те, кто не доверяет высшему руководству, подвергаются ещё большему риску — в 4,3 раза чаще.

Отсутствие доверия значительно повышает риск эмоционального выгорания из-за:
• психологической незащищённости: руководители, которые не доверяют руководству своей организации, находятся в состоянии повышенного стресса.

• напряжения в общении: без доверия лидеры должны тщательно фильтровать свои сообщения, что требует дополнительных эмоциональных усилий.

• конфликта ценностей: руководителям бывает сложно принимать решения, в которые они не верят, что приводит к моральному дискомфорту.

Кажется, что результаты исследования подсказывают нам, какие тренинги будут особенно полезны руководителям! И я провожу такие тренинги:

❣️ Тайм-лидерство: как управлять собой и своим временем
❣️ Ясно мыслить: техники анализа проблема и принятия решений
❣️ Ясно излагать: техники публичных выступлений
❣️Ресурсный лидер. Как сохранить спокойствие и продуктивность в условиях стресса
❣️ От поручений к делегированию: как развивать команду
❣️Обратная связь: как превратить слова в результаты
❣️Как управлять эмоциями сотрудников. Техники для работы с командой
❣️Психологическая безопасность в организации: зачем и как
❣️Включите мотивацию: практикум для тех, кто ведёт за собой
❣️Где взять энергию и как избежать выгорания
... и другие. Пишите, обсудим ваши задачи по работе с руководителями и командами!

@ExecutiveTrainer