Периодически, когда выкладываю моменты с тренировок, кто-нибудь спрашивает: «К каким соревнованиям готовишься?»

Отвечаю по-разному, от настроения. Кому-то говорю, что борюсь со скукой или саркопенией, кому-то – что тренирую фасциальные слинги, грыжи, стопы или, прости, Господи, функциональные паттерны.

Но правда в том, что в отношении двигательной активности я неразборчив, действую по принципу «люблю, умею, практикую». Мне больше нравится не готовиться к соревнованиям, а тренироваться так, чтобы быть готовым поучаствовать тут или там по настроению. Когда хочется и просто потому, что могу.

Тренировки для меня никогда не были средством для «лучше выглядеть, двигаться и чувствовать себя». Тренировки – один из лучших способов подружить разум с телом, находиться в моменте и просто чувствовать себя живым.