TGViewer
Эволюция тренировки Эволюция тренировки @evotraining · 8.02K subscribers
Post #1990 4.22K
Вчера принял участие в гонке Crace в команде с моим другом Ильдаром.
Управились за 1 час 12 минут. Понравилось. Хорошая физкультурная движуха, приятная организация, отличный повод встретиться и активно провести время с друзьями. Объем для нас обоих сейчас немного непривычный, сегодня ощущение - что вчера били палками, все болит. Но послевкусие - отличное, а это главное. Будем участвовать еще!
  • 👍 102
  • 🔥 46
  • ❤ 22
  • 👏 1
  • 🏆 1
More from @evotraining
  1. Oct 8, 2026Долгое время говорили, что для гипертрофии надо работать в диапазоне от 8 до 12 повторений…
  2. Oct 7, 2026Конференция «Эволюция тренировки 2027» Я регулярно участвую на конференциях как спикер или…
  3. Oct 1, 2026Набор новой группы "Учись, делая. Средства легкой атлетики для тренеров по физподготовке"…
  4. Sep 30, 2026Наткнулся на свежий пре-принт 2026 года, посвященный специфичной гипертрофии волокон I или…
  5. Sep 29, 2026Принцип специфичности – один из основополагающих, универсальных принципов, которым должны…
  6. Sep 24, 2026Эволюция тренировки pinned «Апдейт по ближайшим мероприятиям с моим участием. Также внизу…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →