Бильярд - в последнее время мой любимый вид отдыха для головы. Во время игры в голове никаких мыслей, кроме того, как "резать" и с каким винтом.
Лучший способ переключить мозг.
Post #1984
3.21K
- ❤ 66
- 👍 43
- 👏 12
- 💯 6
- 🔥 3
ЭВ Эволюция тренировки @evotraining · 8.03K subscribers - Oct 8, 2026Долгое время говорили, что для гипертрофии надо работать в диапазоне от 8 до 12 повторений…
- Oct 7, 2026Конференция «Эволюция тренировки 2027» Я регулярно участвую на конференциях как спикер или…
- Oct 1, 2026Набор новой группы "Учись, делая. Средства легкой атлетики для тренеров по физподготовке"…
- Sep 30, 2026Наткнулся на свежий пре-принт 2026 года, посвященный специфичной гипертрофии волокон I или…
- Sep 29, 2026Принцип специфичности – один из основополагающих, универсальных принципов, которым должны…
- Sep 24, 2026Эволюция тренировки pinned «Апдейт по ближайшим мероприятиям с моим участием. Также внизу…