TGViewer
Эволюция тренировки Эволюция тренировки @evotraining · 8.03K subscribers
Post #1968 3.52K
Три дня назад завершились тренерские сборы. Я пока восстанавливаюсь и рефлексирую.
Послевкусие – очень приятное.

Я задумывал формат таких сборов как некий оптимальный формат отдыха, как я это вижу:
- подвигаться в удовольствие
- иметь достаточно свободного времени для досуга с близкими
- иметь возможность попробовать что-то новое в тренировках
- узнать что-то новое
- пообщаться с единомышленниками
- получить новые идеи
- несколько по-иному взглянуть на некоторые аспекты тренинга
- обсудить волнующие вопросы
- и главное – перезагрузиться и получить заряд энергии.

Помимо методического «буста», мне очень хотелось создать для участников многогранный (двигательный, познавательный, психо-эмоциональный) опыт, который они будут с теплом вспоминать спустя долгое время. Посмотрим, насколько это получилось.

Сейчас я фиксирую идеи, как можно сделать все лучше. Если решусь повторять этот формат, анонсирую сильно заранее.

Спасибо коллеге Евгению Райскому за помощь в проведении тренировок, и клубу LEVEL за удобную площадку!

А вам, дорогие коллеги, еще раз спасибо за участие и отличную компанию!
  • ❤ 65
  • 🔥 36
  • 👍 9
More from @evotraining
  1. Oct 8, 2026Долгое время говорили, что для гипертрофии надо работать в диапазоне от 8 до 12 повторений…
  2. Oct 7, 2026Конференция «Эволюция тренировки 2027» Я регулярно участвую на конференциях как спикер или…
  3. Oct 1, 2026Набор новой группы "Учись, делая. Средства легкой атлетики для тренеров по физподготовке"…
  4. Sep 30, 2026Наткнулся на свежий пре-принт 2026 года, посвященный специфичной гипертрофии волокон I или…
  5. Sep 29, 2026Принцип специфичности – один из основополагающих, универсальных принципов, которым должны…
  6. Sep 24, 2026Эволюция тренировки pinned «Апдейт по ближайшим мероприятиям с моим участием. Также внизу…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →