Вакцина от профессионального выгорания (инсайт с тренерских сборов).

Тренер в своей работе и профессиональном подходе обычно находится между двух, одинаково опасных крайностей.

На одном конце – равнодушие. Это когда помогающая профессия превращается в сдельную почасовую халтуру.

На другом – паранойя. Это когда любая капля пота, выход ЧСС в красную зону, тяжелые снаряды и быстрые упражнения объявляются вне закона как опасные.

Крайности разные, но одинаково плохи. В одном случае отсутствует фактическая работа тренера. Если у подопечного будет позитивный результат – то не благодаря, а вопреки. Во втором случае гиперопека приводит к недостимулированию организма, сниженной подготовленности и росту страхов и опасений перед движением.

И то, и другое в итоге для клиента/спортсмена вытекает в неэффективный тренинг, а для тренера повышает риски профессионального выгорания.

Потому в работе мы стараемся обычно соблюдать некий баланс. Везде оставаться в золотой середине не получится. Но главное – не уходить в крайности.

Решать задачи, которые ставит перед нами клиент, и при этом стараться давать немного больше. Перестраховываться и действовать аккуратно, но без гиперопеки / «и так сойдет». Учить двигательным навыкам, но до уровня автономности при реализации. Стремиться повысить/поддержать физическую подготовленность, но с учетом возраста, истории травм, тренировочного опыта, календаря и не в ущерб качеству жизни. Не создавать зависимость клиента от тренера. Не пенять на плохую генетику или пассивность предыдущего отрезка жизни.

Работать, одним словом.

Когда подопечный становится более подтянутым, координированным, подготовленным, уверенным в себе, двигательно компетентным и самостоятельным - тогда работа тренера становится лучшей работой в мире.