TGViewer
Эволюция тренировки Эволюция тренировки @evotraining · 8.03K subscribers
Post #1957 3.9K
2-3 года назад (до работы над книгой по выносливости) я взялся было писать книгу, которую задумывал как настольную книгу для тренеров по физподготовке.
Начал, написал около 70 страниц, испугался предстоящего объема, забросил.

Книга по выносливости возникла с подачи Юли. Она как-то мне сказала: напиши уже методичку по выносливости, материала же хватает. Я сначала взбрыкнул, типа как будто это просто, вот так взял и написал.

Но пораскинул мозгами, взял и написал за полгода.

Сейчас похожая ситуация: несколько раз от друзей услышал запрос, мол, напиши уже учебник для своего курса по программированию. Я взбрыкнул: это тяжело и все такое.

Но если пораскинуть мозгами…

На остаток осени у меня неплохой загруз: идущий онлайн-семинар по выносливости, онлайн-курс по программированию, на следующей неделе семинар в Анапе для физических терапевтов, потом сборы для тренеров в Геленджике, потом конференция «Игра без травм», потом семинар в Москве и еще одна конференция. Плюс пара марафонов с Георгием Темичевым по колену и плечу (а позже по ТБС). Плюс стандартный объем тренерской работы.

А вот дальше… В армии нам говорили: "солдат должен быть в движении". Дальше есть разные мысли.
Во-первых, подумываю над тем, чтобы в Мск начать тренировать детей-подростков по ОФП.
Во-вторых, я долгое время отнекивался от выездных семинаров. А вчера подумалось – я нигде в России толком и не бывал, нехорошо.
В-третьих, новая книга, как новый личный челлендж. Такая амбициозная по задумке, что немного страшно начинать.
В-четвертых, новые тренировочные планы.

Одно не противоречит другому, хватило бы времени. Что скажете, что вам было бы интереснее из перечисленного?

Кстати, если вы вдруг пропустили вчерашний анонс: во вторник, 23 сентября, в 13:00 будет бесплатный мастер-класс по авторегуляции тренировочной нагрузки. Хочу сделать максимально практично, на конкретных примерах. Запись возможно будет, но это не точно. Регистрация тут.
  • 🔥 109
  • ❤ 39
  • 👍 28
  • 👏 2
More from @evotraining
  1. Oct 8, 2026Долгое время говорили, что для гипертрофии надо работать в диапазоне от 8 до 12 повторений…
  2. Oct 7, 2026Конференция «Эволюция тренировки 2027» Я регулярно участвую на конференциях как спикер или…
  3. Oct 1, 2026Набор новой группы "Учись, делая. Средства легкой атлетики для тренеров по физподготовке"…
  4. Sep 30, 2026Наткнулся на свежий пре-принт 2026 года, посвященный специфичной гипертрофии волокон I или…
  5. Sep 29, 2026Принцип специфичности – один из основополагающих, универсальных принципов, которым должны…
  6. Sep 24, 2026Эволюция тренировки pinned «Апдейт по ближайшим мероприятиям с моим участием. Также внизу…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →