Одна мысль, которую я стараюсь не упускать из виду: не путать самоуверенность с уверенностью в себе.

Самоуверенность рождается и крепнет сама по себе. Для нее не нужны усилия, знания, опыт. Наиболее самоуверенным я был в самом начале тренерского пути, когда понимал в тренинге примерно ничего. Это был мой личный пик глупости.

Как только осознаешь, как мало знаешь, самоуверенность сдувает без следа. Но по мере того, как работаешь и набираешься опыта, этот риск снова возрастает. Я же ведь работаю эффективно и результативно: люди прогрессируют, избавляются от болячек, становятся сильнее и выносливее, занимают призовые места на соревнованиях. Значит, могу быть уверен в себе, своих знаниях и навыках.

Опыт, сын ошибок трудных, это почва для формирования здоровой уверенности в себе и своих способностях. Но мы по природе ленивы (я не исключение) и любим двигаться по инерции, когда возможно. Как только мы начинаем ехать на старом опыте, не обновляя знания и не подвергая себя сомнению, уверенность в себе постепенно может трансформироваться в самоуверенность.

Самоуверенность для тренера опасна тем, что может подвергнуть риску благополучие подопечных.

Пару дней назад читал исследование-ревью про саркоплазматическую гипертрофию. Не знаю, сколько уже раз в разных источниках эту тему изучал. И вот читаю снова. Почему? Потому что знания надо уточнять, а себя надо периодически перепроверять.

А вдруг я незаметно для себя мог:
- недостаточно внимательно изучить вопрос изначально
- неверно интерпретировать изученное
- перемешать «теплое с мягким», смешать понятия
- забыть конкретную инфу просто потому, что не пользуюсь ей регулярно или изучил один раз 15 лет назад.

Если это произойдет, уверенность в своих знаниях сменится самоуверенностью. Но в тренерской профессии мы ставим «шкуру на кон», т.к. берем на себя ответственность за здоровье и результаты других людей. Самоуверенность - это всегда дополнительный риск.

Кстати, по этой же причине на каждый курс по программированию приходят очень опытные специалисты. Не столько учиться, сколько откалиброваться и освежить знания.

Зная о своих когнитивных искажениях, лени, феномене «95% внутреннего я – идиот», я выработал для себя систему перестраховок:
- постоянно учиться, освежать и углублять понимание однажды изученного
- проверять новую информацию по разным источникам, потом на себе, и только потом использовать для некоторых подопечных
- использовать консервативный и гибкий подход, не позволяющий совершить грубых ошибок
- использовать несколько разных критериев для выбора методов и средств, подбора нагрузки, контроля состояния и прогресса.

Подобная система как раз и создает уверенность в себе при работе. А напоминание себе о собственной ограниченности создает иммунитет от самодовольства.

Краткое напоминание: сегодня последний день ранней регистрации на курс «Программирование тренировочного процесса» по самой выгодной цене.