Как я использую ИИ в работе? - Такой вопрос получил некоторое время назад, и решил ответить постом.

Если коротко: использую сервис Perplexity в качестве поисковика. Он сразу выдает ссылки на все источники, очень удобно можно все перепроверять. На этом все.

Причина проста. Начитался исследований типа такого:
The Impact of Generative AI on Critical Thinking: Self-Reported Reductions in Cognitive Effort and Confidence Effects From a Survey of Knowledge Workers. 2025.
И такого:
Your Brain on ChatGPT: Accumulation of Cognitive Debt when Using an AI Assistant for Essay Writing Task.2025.
И такого:
Cognitive ease at a cost: LLMs reduce mental effort but compromise depth in student scientific inquiry. 2024.

… и испугался отупеть.

Всегда заманчиво использовать «усилители мышления». Но слишком легко такие усилители снижают необходимость в собственных навыках. Это очень хорошо ощущается в отношении простых арифметических расчетов. Если пользоваться калькулятором, навыки быстро уходят. И потому я калькулятор стараюсь использовать в основном для самопроверки устных расчетов или в самых сложных случаях.

Мне нравится использовать ИИ в качестве одного из поисковиков. И то приходится перепроверять. Но здесь нет идеальных вариантов – привычные поисковые системы еще хуже. Perplexity нравится утилитарностью и легкостью проверки источников.

В остальном решил работать, как привык. Долго осмысливать информацию, проверять в практике, мучительно раскладывать по полочкам в голове сложные для меня концепции. Писать самостоятельно, проверять логику, грамматику и пунктуацию самостоятельно. Во-первых, в этом процессе есть свой большой кайф. Думать больно и дискомфортно, но додумываться до чего-то – очень приятно. Во-вторых, я очень недоверчивый с рождения, и не готов делегировать мышление. В-третьих, как уже говорил, боюсь отупеть.