TGViewer
Эволюция тренировки Эволюция тренировки @evotraining · 8.02K subscribers
Post #1896 4.52K
Понял, что тренирую Ксюшу уже 11-й год! Мы начинали в 2015 с соревновательного кроссфита "высших достижений", соревновались на российских турнирах, готовились и ездили на CrossFit Regionals в команде. Время шло, цели трансформировались, у нас обоих.

Сейчас мои главные задачи - чтобы а) Ксюша могла участвовать в любых соревнованиях и движухах, в которых захочет и б) чтобы и тренинг, и соревновательный процесс работал на качество жизни.

В пятницу приняли участие в Железной Лиге Гераклиона, взяли 1 место турнира. А 10 августа Ксюша побежит Крейс в парном формате. И я даже не знаю, какие это были/будут соревнования по счету, но это и не важно. Просто рад вместе проходить этот путь, на котором тренировки и соревнования не подчиняют себе и не ломают, а органично дополняют и без того насыщенную жизнь!
  • ❤ 125
  • 🔥 89
  • 👍 28
More from @evotraining
  1. Oct 8, 2026Долгое время говорили, что для гипертрофии надо работать в диапазоне от 8 до 12 повторений…
  2. Oct 7, 2026Конференция «Эволюция тренировки 2027» Я регулярно участвую на конференциях как спикер или…
  3. Oct 1, 2026Набор новой группы "Учись, делая. Средства легкой атлетики для тренеров по физподготовке"…
  4. Sep 30, 2026Наткнулся на свежий пре-принт 2026 года, посвященный специфичной гипертрофии волокон I или…
  5. Sep 29, 2026Принцип специфичности – один из основополагающих, универсальных принципов, которым должны…
  6. Sep 24, 2026Эволюция тренировки pinned «Апдейт по ближайшим мероприятиям с моим участием. Также внизу…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →