В разговоре с другом всплыла следующая тема. Он тренируется давно, наша дружба началась с персональных тренировок под моим началом больше 10 лет назад. Потом он тренировался под моим руководством дистанционно, потом начал тренить самостоятельно. И на этапе самостоятельных тренировок, в силу мощных и непрекращающихся качелей жизненных обстоятельств, регулярность нагрузок начала хромать, потом пропала.

И вот он сказал мне что-то вроде: «Женя, ну вот я опять, в десятый раз, пытаюсь наладить режим, питание, тренировки. Я, может, тебя уже достал этими попытками, да и себя. То, что я продолжаю дергаться и пытаться – это как, имеет смысл вообще?»

Тут есть разные мнения, и кто-то наверняка выдаст глубокую цитату Стэтхема типа «лучший день для начала был вчера».

У меня простое мнение: сдаваться нельзя. Нельзя прекращать попытки стать лучше и наладить жизнь.

Во-первых, жизнь нельзя наладить раз и навсегда. Всегда что-то происходит, режим нарушается, возникает перерыв в тренировках, полезные привычки незаметно глохнут, вредные так же незаметно укореняются. Борьба за лучший вариант самого себя не прекращается.

Во-вторых – сдаваться нельзя, даже если не получается наладить режим, тренировки, полезные привычки в принципе. У меня тут разные читатели: и ниндзя, которые гнут реальность под себя, и те, кто забросил тренировки, и другие, кто робко размышляет, как бы начать.
И у некоторых не получается наладить режим годами. Новогодние обещания самому себе, которые не выполняются. Обещания начать с понедельника, которые не выполняются. Попытки начать ходить в зал или следить за питанием, которые снова и снова терпят неудачу.

Кто-то скажет, мол, «смиритесь уже». А я скажу: пытайтесь еще. Не получилось с понедельника начать, начните со вторника. Не получилось по-одному, пытайтесь по-другому. Не зашло с одним тренером, найдите другого. Не подошел один формат тренировок, пробуйте другой.

Это как с индейкой Нассима Талеба, которая живет припеваючи 100+ дней, и все у нее хорошо, питание по расписанию, тепло и уютно, и кажется, что так будет всегда. Пока за ней не приходят перед очередным Днем благодарения. Только в нашем случае все наоборот.

Если не получалось 100 раз до этого, вовсе не факт, что не получится в 101. Точно не получится только в одном случае - если забить на себя и перестать пытаться.

Сдаваться нельзя.