TGViewer
Эволюция тренировки Эволюция тренировки @evotraining · 8.02K subscribers
Post #1860 3.56K
Мне сейчас периодически пишут в личку не только друзья, но и знакомые, и даже незнакомые люди. Одни интересуются "ты как", другие тоже проходят или недавно прошли через потерю близкого человека, третьи просто стараются поддержать, четвертые благодарят за то, что делюсь.

Я буду фиксировать свои мысли и переживания, связанные не с тренингом, а с моей личной ситуацией, в отдельном канале-дневнике. Вот тут. Кому нужно немного пищи для философских рассуждений, милости прошу. С остальными будем продолжать тут разбирать вопросы, как эффективнее и интереснее тренироваться.
  • ❤ 106
  • 👏 20
  • 🔥 10
  • 🙏 9
  • 👍 2
  • 🤝 2
More from @evotraining
  1. Oct 10, 2026Post #2187
  2. Oct 8, 2026Долгое время говорили, что для гипертрофии надо работать в диапазоне от 8 до 12 повторений…
  3. Oct 7, 2026Конференция «Эволюция тренировки 2027» Я регулярно участвую на конференциях как спикер или…
  4. Oct 1, 2026Набор новой группы "Учись, делая. Средства легкой атлетики для тренеров по физподготовке"…
  5. Sep 30, 2026Наткнулся на свежий пре-принт 2026 года, посвященный специфичной гипертрофии волокон I или…
  6. Sep 29, 2026Принцип специфичности – один из основополагающих, универсальных принципов, которым должны…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →