В сложные периоды жизни больше всего хочется иметь достаточно сил, чтобы принять реальность и справиться с ней.

Когда я понял, что мы перепробовали все способы лечения, и ничто не работает, и было ощущение загнанности в угол, я даже пробовал молиться и в молитве просил дать мне больше сил.

И сразу получил ответ от внутреннего физрука (или не от него): силу нельзя дать или подарить, силой нельзя поделиться. Силу можно только развить и воспитать самостоятельно.

В тренировках мы создаем управляемое стрессовое воздействие на организм. Учимся этому внешнему воздействию противостоять или преодолевать его. И сначала получается плохо, и становится хуже, когда накапливается утомление. А потом, когда организм адаптируется, постепенно становится легче.

Невозможно стать сильнее просто по желанию или щучьему веленью. Надо прожить происходящее, пытаться преодолеть внешнее воздействие или хотя бы устоять. И возможно, без гарантий, в итоге получится стать сильнее.

Тренировки укрепляют тело и в какой-то степени позволяют повысить психическую устойчивость. Но главное, что они в этом плане могут дать – это некий пример, модель поведения при необходимости адаптироваться к чему-то, что далеко за гранью привычного, стабильного и комфортного.

Сегодня начинается новый цикл программы Evo adventure, в которой есть все, чтобы сделать тело мощнее, сильнее и выносливее, и подготовиться как к запланированным приключениям, так и внезапным случайностям. Подробности и бесплатная демо-неделя по ссылке.