Программу тренировок "Тактикал" я писал для тех, кому важно быть, а не казаться. Быть способным и готовым выполнить тяжелую работу в любое время и любых обстоятельствах.  Это план, в котором нет ничего лишнего. Проверенные упражнения и методы, от 2 до 5 разнообразных тренировок в неделю, минимум необходимого оборудования. Доступно 2 законченных цикла по 12 недель. Подробности и примеры тренировок тут.