Да, жёстко.
Потому что иначе — снова: «ещё не время», «сейчас не получится». Снова жизнь на паузе.
Вчера на сессии с моей доверительницей, с кем через многое прошли в терапии, мы возвращали в одном из контекстов жизни взрослую часть.
Ту, которая не ждёт идеального дня, чтобы начать.
Которая не ищет разрешения. А разрешает себе сама.
И вот что она написала потом:
«Я никогда не буду моложе, чем сейчас.
Всё, что мешает — это я сама себе установила.
Хватит ждать, ... лучшее время - МОЕ ВРЕМЯ СЕЙЧАС»
Знаете, почему у многих не получается?
Мысли-то довольно простые. Мы можем годами повторять себе:
«Ты справишься», «у тебя всё получится».
Но это не работает, если тело — не верит.
Если тело продолжает жить в тревоге, в замирании, в старом сценарии.
Если нет внутри опоры, нет энергии, нет пережитого нового опыта.
Вот почему аффирмации не спасают.
Потому что мозг может всё придумать.
А тело — ничего не врёт.
И то, что написала моя клиентка — это не просто “осознала”.
Это прожила.
Это та речь, которая идёт из нового телесного ощущения: «я могу» — не в теории, а на уровне мышц, дыхания, шага.
На интенсиве мы будем делать то же самое — сносить барьеры внутри, не через голову — через тело, через практику, через действие.
И я дам вам инструменты, которые останутся с вами НАВСЕГДА.
— в кризисах,
— в новых ролях,
— с детьми,
— с собой.
Моя задача — научить вас обращаться с собой так, как с самым ценным человеком на свете.
Если чувствуешь: «Мне туда», пиши в личку.
И помни — место не ждёт вечно.
Как и жизнь.