•••

«Привет! Я та, которая сталкивалась с пищевым буллингом. Изменения в питании не принимались со стороны свекрови и со стороны друзей.

Сначала расскажу про свекровь.

Небольшая предыстория. У моей свекрови трое детей. Ее младшая дочь страдала ожирением. Там был прям очевидный лишний вес. Я вышла замуж за её старшего сына. Первая сноха. Родила ей внучку. Тоже первую. Спустя два месяца после родов я поняла, что пора возвращаться в форму, что нужно убирать лишние килограммы. Дочь была на ГВ. Но исключение сладкого и мучного никак не влияло на количество молока в моей груди))))

И сразу же свекровь продемонстрировала свое негативное отношение к моему решению. Ее раздражало то, чем я питаюсь. Она говорила, что я думаю только о себе и нисколько о ребенке, который на ГВ. К слову, я тогда соблюдала все КБЖУ и даже вела дневник питания. Свекровь глумилась надо мной, когда я приносила из магазина свежую красную рыбу. Говорила свекру: «Посмотри, как они питаются!» Дорохо-бохато, мол. Сразу скажу, они не бедствуют)))

Когда мы находились у свекрови дома, мой отказ от жирной и мучной пищи воспринимался так, будто я брезгую. И часто слышала такие слова: «Уж не знай, будете ли есть мою еду, вдруг снова не понравится». Это было ужасно…

А ещё у меня иногда проявляется экзема. И я стала прятать желание постройнеть за оздоровление. Мол, нельзя глютен, тк не хочу чесаться. Но и это тоже вызывало негатив. Врачи, которые мне это советовали, сразу же при мне обзывались дураками и невеждами.

Свекровь пыталась через мужа повлиять на меня. Чтобы он поговорил со мной и я стала есть все подряд…

Меня это ломало. Жутко ломало. И частенько я предавала себя, чтобы не слышать в свой адрес что-то плохое. Ела то, что ставили на стол. Хотя я и при похудении не просила готовить мне отдельные блюда: просто ограничивала себя.

После сессий с психотерапевтом я научилась справляться с этим и не запихивать в себя пироги, если мне не хочется. Но не всегда получается…

Хотелось бы узнать, почему свекровь так поступала, что за этим стоит? И как нудно было вести себя изначально, чтобы и ее не обижать, и себя не предавать?


Про друзей. Тут два момента.
1 Когда в компании отказываешься что-то есть или пить, то сразу все внимание переключается на тебя. Подруги прям демонстрировали обиду. Мол, мы же все пьем, а ты что не пьешь? Типа договорились. Или до этого пила с другими, а с нами уже не хочешь. Всё с тобой поняяяяяятно. Закатывания глаз, недовольные лица. И все, сдаешься. Ведь ты же любишь своих друзей.
2 Уже было такое, что я отказывалась от вредной еды и алкоголя, когда худела. И все об этом знали. Какое-то время я худела и держала вес, а потом все снова возвращалось… И заявлять в компании о том, что снова хочешь похудеть и поэтому не ешь, было стыдно. А вдруг снова не получится и все будут смеяться… Есть такой страх. И поэтому при друзьях ешь и пьешь, чтобы никто не узнал, что ты худеешь. И как правило, никто и не узнает, так как ты не худеешь 😃

Вопрос такой: как грамотно отстоять свою позицию? И нужно ли вообще посещать такие компании, в которых не принимают и обесценивают твой выбор? И стоит ли вообще озвучить цель отказа?»

•••