Секс и массаж и правда отлично расслабляет и отключает голову, заставляет уйти от мыслей в тело- чувства,эмоции. Мне помогает переключаться с головы в тело- танцы,а именно бачата с партнёром. Когда нет времени думать о работе, делах,заботах, детях или даже о движениях,а просто чувствуешь и танцуешь телом.