Оленька...
Эта сессия -была 🔥 благодарю, от всей души.

Про способы восстановления:...

Для себя я нашла такие:

1. Пилатес....
Только не такой, как в фитнес-центрах. Как спорт.достижение...
А у мастера своего дела, который любит свою работу, постоянно совершенствуется.
Она сама снимает зал и преподает свои занятия...
После таких занятий чувствую себя бабочкой.
И тело, и душа соединяются воедино🧘‍♀️
2. Лес с озером (озеро обязательно)
3. Шитье