Предлагаю вам небольшое, но очень действенное #упражнение, если хочется попробовать жить иначе прямо сейчас.

В ближайшие несколько дней:
замечайте улыбки.
Да-да, просто улыбки.

Это может быть:
— смайлик в ответ на твой пост
— картинка на детской футболке
— рисунок на чашке
— взгляд прохожего
— твоя собственная улыбка, которая вдруг появилась просто так

Фиксируйте их. Смотрите, где появляется жизнь.
Как будто собираете сердечки - подтверждения того, что мир на моей стороне.
И вот вы - уже не в болоте. А на пути к себе. Через любовь.

Если хотите - напишите, сколько улыбок вы сегодня нашли.
Иногда, чтобы выбраться из страдания, нужно всего лишь заметить, что жизнь тебе уже улыбается.