#заметкипсихотерапевта о житейском

Вчера я выбрала новую дорогу в спортзал. Не в метафорическом смысле — буквально: свернула с привычного маршрута, потому что в нашем городе навигатор работает как ребёнок в кризис трёх лет — вроде включён, но ведёт себя непредсказуемо.

И вот я еду, солнце скользит по лобовому стеклу, и я ловлю себя на странно тёплом чувстве: мне хорошо.
Не потому что всё идеально, не потому что достигла желаемого.
А потому что я наконец-то почувствовала вкус текущего момента. Я уловила этот момент: радоваться тому, что есть сейчас.
Хоть и пришлось этому учиться в полевых условиях — без инструкций и запасных планов.
Уход в свободное плавание. Рождение первого ребёнка. Потом — второго, с минимальной паузой. Материнство, самозанятость, утренние колики и вечерние сессии. Это не путь Золушки. Это путь человека, который идёт и держится, пока ветер дует с разных сторон.

И, знаете… да, то, что у меня есть сейчас — мне мало. Я четко понимаю свои амбиции. Я знаю, что хочу больше. Больше свободы передвижений, больше красоты, больше возможностей выбора.
Но это «мало» — уже много. Это «мало» — моё. И оно заслужено. И оно даёт опору.
И я благодарна — родителям, партнёру, миру, себе.
Но я не останавливаюсь. Я не ставлю точку. Я живу. И радуюсь, как будто это лето уже началось.

•••

Если вам откликается это состояние — вот несколько вопросов:

• За что в своей жизни вы можете сказать себе «спасибо» прямо сейчас?
• Что в вашей сегодняшней реальности — уже результат вашей зрелости, силы, выбора?
• Почему даже если у вас «мало» — уже «достаточно», чтобы почувствовать жизнь?
• Как бы вы жили сегодня, если бы знали: то, что у вас есть, — уже достойно уважения?
• Какой шаг в сторону развития вы готовы сделать — не из страха, а из любви к себе?


И пусть это будет не путь к залу. А путь домой — к себе.
С выдохом. С благодарностью.
И с внутренним знанием: я уже иду туда, где хочу быть.