Как раскопать свои «бриллианты»

Работа с психотерапевтом — это как стать ювелиром собственной жизни. Вместо того чтобы носить тяжёлую бижутерию из чужих установок, вы разбираете, что для вас ценно по-настоящему.

Вот пример. Допустим, у вас есть убеждение: «Я ценен(а), только если много работаю». Вы отдаёте время, энергию, здоровье. Но приносит ли это радость? И главное, действительно ли это ваше убеждение, или кто-то (вроде De Beers) убедил вас в его важности?

С психотерапевтом вы копаете глубже. Иногда обнаруживается, что под слоем пыли лежит ваш собственный, уникальный смысл. Например: «Я хочу работать не больше, а качественнее, чтобы у меня было время на то, что я люблю».

Бриллианты вечны, говорят нам. Но счастье — нет. Оно приходит, когда мы начинаем находить свои настоящие смыслы, а не те, которые вам «продали», и жить в соответствии с ними. И да, счастье — это наше внутреннее состояние, которым мы сами в состоянии научиться управлять!

И давайте будем честны: никакой камень не заменит внутреннего чувства свободы и ясности. А это куда ярче, чем любой бриллиант.