Здесь тоже важен контекст и дополнительные условия. Приведу пример из знакомой нам темы айти. Если ты джун-новичок и тебе предлагают задачу, которую ты ранее не делал и хз как ее делать, то сказать твердое и четкое НЕТ означает показать свое невежество и отсутствие мотивации, что плохо скажется на дальнейшей карьере.

Позволить себе сказать НЕТ, когда предлагают непрофильную задачу может только специалист с большим опытом. Он аргументированно ответит, что его время стоит дорого и использовать его время на эту задачу не рационально.

Чем ниже квалификация, тем меньше у специалиста выбора задач.

"НЕТ", о котором ты говоришь применимо преимущественно в бытовых отношениях. Если я не прав, то приведи пример, когда сотрудник может отказаться от выполнения своих трудовых обязанностей и довольный уйти домой😁