Когда время обманывает нас: как мозг управляет нашим ощущением времени?

Представь себе: утро, вы медленно попиваешь кофе, собираешься на работу, уверены, что времени у вас достаточно. Вещи собраны, причесаны, умыты, одеты, и вот, когда вы готовы выходить... на часах уже время! Но как? Куда исчезли эти 40 минут? Удивительно, правда?

В других ситуациях, например, в ожидании такси или в пробке, когда вы мчитесь на важную встречу, каждая минута тянется, как жвачка. Сидишь, смотришь на телефон, но время будто замерло.

Это знакомо каждому из нас. В отпуске с близкими дни пролетают, словно мгновение, оставляя только фотографии и лёгкую ностальгию. А когда занимаешься чем-то скучным, время тянется, как бесконечная очередь в магазине.

Но что если я скажу, что время может быть нашим инструментом? Что ты можешь научиться управлять этим чувством, как повар управляет временем приготовления блюда?

Ставь 🔥, если хочешь разобраться в этом феномене и покачать себя в практических упражнениях)

#заметкипсихотерапевта